Lo que no conocía de mí misma

Así mismo pude comprender la causa de ciertos comportamientos que normalmente experimentaba, tales como el estrés y la ansiedad, pero consideraba inaceptables. Ante la furia de sentir estrés, la ansiedad aumentaba. Ahora comprendo, que al igual que yo, todo el mundo sufre de ansiedad de una manera u otra, quieran admitirlo o no. El problema principal de todo no consiste en experimentarla. Si estás inmune a ella, entonces no serías normal. El verdadero conflicto es intentar esconderla o peor aún, dale rienda suelta. Cada cuál conoce lo que le permite relajarse. La respuesta está en ponerla en práctica. Así, como he ido conociéndome durante estas últimas semanas, también he encontrado en el blog una terapia de relajación. Las investigaciones me permiten aprender sobre técnicas que permiten que el diario vivir se convierta en un viaje llevadero. Escribir libera mis pensamientos, sacándoloes de mi mente y dándole espacio a la relajación. Ver el fruto de mis trabajos causan satisfacción y motivan a seguir hacia adelante.

Antes de culminar con este artículo, me gustaría agradecer al Profesor Mario A. Nuñez, por haber ofrecido a sus estudiantes la oportunidad de desarrollar un proyecto como éste. Sus técnicas de enseñanza y amor por su trabajo crean un ambiente de interés adecuado para el crecimiento intelectual y personal de sus estudiantes.

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