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Trastornos de ansiedad

"La prevención es el mejor remedio a la enfermedad"

13 Julio 2005

Tratando la ansiedad

Poco a poco se han estado describiendo a través del blog, los diferentes desórdenes que pueden desarrollarse a causa de la ansiedad. Así mismo, se han expuesto tanto los síntomas generales de la ansiedad, como las sensaciones específicas que se encuentran envueltas en cada trastorno. Ya se conocen todas las bases generales necesarias para conocer nuestra ansiedad. Sin embargo, ¿cómo combatirla? ¿en qué consisten los métodos y tratamientos para terminar con estos desórdenes de una vez por todas? Al igual que existe un número considerable de tipos de trastornos de ansiedad, existe por igual una gran variedad de clases de tratamientos y terapias. Estas van desde los métodos más tradicionales hasta técnicas nuevas y poco ordinarias.

Los síntomas de la ansiedad de las personas son únicos e individuales. Los mismo que experimentas tú cuando estás ansioso, puede ser tan diferente e incluso contrario a lo que experimento yo, en la misma situación. De igual modo, lo que funcione para mí no necesariamente funcione para tí. Incluso, la técnica de terapia que se utilice en primera instancia quizás no sea necesariamente la más adecuada. Debemos continuar probando e intentando diferentes tratamientos hasta que encontremos el ideal. No importa la técnica que se utilice, las terapias de los desórdenes de ansiedad van dirigidos a tratar tres áreas prinicipales: pensamiento, comportamiento y sensaciones físicas.

# 1. Pensamiento: Los tratamientos que intentan producir cambios en el pensamiento se encuentran basados en la terapias congnitiva. La terapia cognitiva se centra en la forma en que pensamos, percibimos e interpretamos lo que es importante en nuestras vidas. Se encuentra estrechamente relacionada con:

-<em>Nuestra visión sobre sobre nosotros mismos.

-<em>Los acontecimientos que ocurren en nuestra vida.

-El futuro.

Las personas con trastornos de ansiedad poseen pensamientos distorsionados sobre estos aspectos. Su vocabulario se encuentra repleto de palabras:

*Extremistas: Palabras que exageran y hace que todo se convierta en una catástrofe.
Ejemplo: terrible, desastroso, imposible, horrible ...

*Dictómas: Palabras que no dan lugar a áreas grisáceas en nuestras vidas. Eres bueno o malo; estás triste o alegre; no existen puntos medios.
Ejemplo: siempre, nunca, todos, nadie ...

*Evaluativas: Con estas palabras criticamos despiadadamente a los demás y a nosotros mismos.
Ejemplo: estúpido, fracasado, tengo que, dedería ser

*Las que victimizan: Con éstas "subestimamos nuestras capacidades para enfrentar las dificultades de la vida".
Ejemplo: no puedo, incapaz, inútil, agotado

Para combiar estas palabras que lo único que traen consigo son frustaciones, la terapia congnitiva ayuda al paciente a buscar la manera de combatir y reemplazar las palabras desmoralizantes, además de convertirnos en jueces objetivos sobre nuestras capacidades y el mundo que nos rodea.

# 2. Comportamiento: Las terapias del comportamiento están dirigidas llevar al paciente a adoptar acciones que conduzcan a reducir la ansiedad. Estas terapias recomiendan:

*Hacer ejercicios.
El ejercicio libera el exceso de adrenalina en el cuerpo, una hormona primordial en la experimentación fisiológica de la ansiedad. Este es ideal para terminar con la tensión muscular y las frustaciones. También aumenta la producción de endorfinas, neurotransmisores que disminuyen el dolor y generan la sensación de bienestar.

*Simplificar el estilo de vida. Cuando hablamos de simplificar el estilo de vida, no nos referimos tomar nuestras pertenencias y regalar todo lo que poseemos. Más bien la simplificación de la vida se enfoca en encontrar lo que es verdaderamente importante para nosotros y dedicarle tiempo a lo que realmente valoramos. Para ello es recomendable seguir los siguientes pasos:

- Descubra lo que es verdaderamente importante para usted.
- Defina sus valores.
- Pregúntese: ¿Le dedico tiempo a lo que más valoro?
- De prioridades a sus valores.
- No tome todas las responsabilidades y aprenda a delegar en los demás.
- Aprenda a decir no, no siempre podemos hacerlo todo.

*Dormir mejor.
El no dormir bien puede agudizar los síntomas de ansiedad. Para obtener más información sobre el sueño, sus desórdenes y aprender técnicas que lo ayuden a dormir mejor, puede visitar: Trastornos del sueño y El dormir y sus desórdenes.

# 3. Sensaciones físicas.
La ansiedad provoca diversas sensaciones como mareos, aceleración en el ritmo del corazón y sudoración, entre otros. Las terapias dirigidas a mitigar estos síntomas, se asocian con el consumo de:

*Té natural (Debe tener mucho cuidado y conciencia de lo que consume.)

*Medicamentos recetados (El empleo de los mismos tienes sus ventajas y desventajas, debido a los efectos secundarios de los mismos).

*Técnicas de relajación ( Técnicas de respiración, meditación trascendental, relajación muscular progresiva, autohipnosis, aromaterapias y terapia de los sonidos.)

Ya expuestos algunos de los principios básicos, es hora de ponerse manos a la obra. No se desanime ante un posible fracaso en el primer intenot. Continúe intentando, hasta que de una vez por todas pueda poner fin al descontrol de la ansiedad.

servido por Madeleine 16 comentarios compártelo favorito

16 comentarios · Escribe aquí tu comentario

wilson

wilson dijo

GRACIAS A DIOS ENCONTRE ALGO DE AYUDA YO SOY UN OBRERO LESIONADO, AHORA ESTOY EN EL FSE DESDE EL MES DE JULIO 2005. ME OPERARON EL HOMBRO DER. MI DIESTRO, ESTOY ACTUALMENTE PADECIENDO UNOS SINTOMAS QUE SON DE ANSIEDAD. TENGO CASI TODOS LOS SINTOMAS QUE APARECEN AQUI, NO SE COMO ESPERAR HASTA MI PROXIMA CITA EN EL FONDO, PASANDO ESTE TRAGO DE LA ANSIEDAD, ESPERO EN DIOS QUE MI MENSAJE LO RECIBAS RAPIDO PARA QUE ME AYUDES. ATT; WILSON, RIO PIEDRAS PR. DIC,29 05.

30 Diciembre 2005 | 12:39 AM

jose manuel

jose manuel dijo

Estuve con bronquitis y estuve tomando un broncodilatador, y lo tomé a veces en demasiada cantidad lo que me provocó un poco de ansiedad. Llevo tres días sin tomar el broncodilatador y con un a sensación de asfixia moderada?
¿Es lo que tengo ansiedad si el único síntoma que presento es un poco el sentimiento de asfixia? ¿Acaso tiene la misma duración este tipo de ansiedad respecto al provocado por situaciones afectivas o a problemas?

4 Enero 2006 | 09:27 AM

alba

alba dijo

Gracias por ayudarme con este trastorno, ya q es muy esclavizante y no nos permite disfrutar de la vida, de tus hijos, en donde descargas tus emociones negativas, vere algun tratamiento apropiado para mi, grcias

26 Julio 2006 | 08:33 PM

isabel gutierrez

isabel gutierrez dijo

HOLA SOY ISABEL TENGO 26 AÑOS Y DESDE HACE 2 AÑOS PADEZCO UNA DEPRESION CONJUNTAMENTE CON ANSIEDAD Y ANGUSTIA, HAY DIAS QUE SIENTO MEJORIA, PERO OTROS MI FE DESAPARECE NO TENGO GANAS DE SALIR NI DE HABLAR LE TENGO MUCHO MIEDO A ESTAR EN UN LUGAR Y QUE ME LLEGUE DE REPENTE UN ATAQUE DE ANSIEDAD Y NO SABER QUE HACER, HASTA AHORA NO HE PODIDO HACER MUCHAS COSAS QUE TENIA PENSADAS, PARECIERA SER QUE TENGO LAS ALAS AMARRADAS HE INTENTADO DE TODO PERO AUN NO ME SIENTO PLENAMENTE BIEN, ME ENCANTARIA QUE HUBIERA UNA REMEDIO QUE CURARA DE UN DIA A OTRO, SI ALGUIEN LEE ESTE CORREO Y SE SIENTE IGUAL QUE YO, ME ENCANTARIA PODER CONVERSARLO.

GRACIAS......................

29 Julio 2006 | 01:16 AM

Alexandra

Alexandra dijo

A todas las mujeres que sufren de ansiedad, sobre todo si están entre los 30 y 45 años, les aconsejo acudir donde el ginecólogo para hacerse un examen de hormonas (estrógenos). A mi un día de repente me empezaron síntomas de ansiedad sin motivo, ya que no tenía graves problemas. Me hicieron los análisis y me diagnosticaron premenopausia, etapa que entre otros síntomas presenta momentos de ansiedad, con un tratamiento hormonal y medicina natural (valeriana en gotas) he logrado superar en un 90% la ansiedad. De vez en cuando vuelvo a tener algunos síntomas pero no muy fuertes, lo que más me ha ayudado es hacer ejercicio y la valeriana. No tomo ansiolíticos ni tranquilizantes. Sabiendo la causa exacta nos podemos recuperar mejor, ya que en muchos casos como en el mío no siempre la ansiedad es causada por problemas emocionales.

8 Agosto 2006 | 08:37 PM

ricardo

ricardo dijo

la verdad yA NADA ME AYUDA SOLO SOY UN DESPOJO DE NERVIOS Y SENTIMIENTOS ENCONTRADOS LA VIDA APESTA
NOSOY NI VALGO NADA

19 Agosto 2006 | 02:53 AM

rosy

rosy dijo

mi anciedad empeso hase tres mese pero mlos primeros dias fue terrible pasaba noches enteras sin dormir ahora estoy mejor cuando siento anciedad solo me boy a el bano me pongo de rrodillas y empiso ahoar y empieso apedir perdon atodos aquin he ofendido y le doy gracias adios por la oportunidad de otro dia y si quiero llorear yoro y cuando salgo del bano salgo un poco cansqda y ya puedo dormir

12 Noviembre 2006 | 04:49 AM

romina

romina dijo

Tengo 27 años hace 4 años empece con trastornos de ansiedad, pase por los peores momentos de depresion y por los mas duros tratamientos(muchas pastillas) no conseguia un medico que pudiera sacarme adelante.Despues de pasar por muchas hoy puedo decir que GRACIAS A DIOS!!estoy muchisimo mejor muy poca medicación y tratamiento psicologico.Tengo que agradecer a mi flia que siempre me apoyaron a Marcelo mi medico y principalmente a mis dos hijos Lucas (5)Julian (t3 meses)el unico milagro que me dio Dios!!!1

15 Noviembre 2006 | 01:17 PM

MARA

MARA dijo

ay yo no se... es tan dificil a veces pensar de manera positiva cuando la vida da los mismos resultados, y no me rindo por que eso seria lo mas facil.
A veces me da pereza hacer culaquier cosa, o tomo mucho, nunca tengo relacione serias siempre termian siendo relaciones parsajeras, que se basan solo en placer aunque trate de evitarlo y eso me proboca mucha ansiedad.
Ademas se que soy inteligente pero aveces por distraccion hago las cosas mal y esto me provoca ansiedad, ademas el no haber llegado tan le jos como pense que llegaria a esta edad.
aaahhh y mi familia que lleguen o no lleguen a algun lado me meto mucho y no se cual es el limite en el que puedo y debo aconsejarlos y cuando no debo entrometerme.
Ademas de que inconciente y conciente me vivo comparando con los demas.

17 Enero 2007 | 03:28 AM

Francisco

Francisco dijo

Desde hace 4 meses comencè con un nudo en la garganta, ahora es el nudo y una sensación de compresión en mi pecho, he visitado a otorrinos, me mandaron al gastroenterologo, me hice una endoscopia y no salio nada, me saque una radiografia de torax, y nada, ahora me mandaron al cardiologo, me hice todos los examenes y nada. Soy una persona ansiosa,perfeccionista, obsesiva con las cosas, la vida, la gente. Me gusta mi trabajo, pero este dolor, me esta complicando las cosas, no se como luchar contra esto, los medicos insisten que es angustia y ansiedad, yo quiero una respuesta cientifica...o de verdad es que mi cuerpo me esta pasando la cuenta de la forma mas horrible. Tengo 26 años, no tengo vicios, mi vida es mi trabajo y mis estudios, ¿tendre que hacerme mas examenes o cambiar mi estilo de vida de una vez por todas?

24 Junio 2007 | 08:52 AM

ELIZABETH YENS

ELIZABETH YENS dijo

TENGO PROBLEMA DE ANCIEDAD PELEO MUCHO CON MI PAREJA POR QUE SIENTO QUE EL NO ME QUIERE Y SUFRO MUCHO TENGO UN DOLOR EN PECHO ME DESEPERO LLEGO AL PUNTO DE GOLPEARME POR QUE SIENTO QUE EL AMOR QUE LE DEO NO SE MERECE Y NO SE QUE HACER NO CONFIO EN EL PORQUE EL ME DICE QUE VA HA CAMBIAR Y NO ,SIEPRE DICE LO MISMO Y NADA Y ME SIENTO SOLA ,ESTOY ENFERMA CON LA GASTRITIS Y TAMBIEN CON LAS AMIGDALAS ,NO SE QUE HACER NO ME GUSATA MUCHAS COSAS DE EL LO PRIMERO QUE LE GUSTA BEBER ALCOHOL CLARO NO LO HACE SIEMPRE EL PROBLEMA ES QUE CUANDO YA EMPIESA A TOMAR NO PRA QUIERE SEGUIR HASTA LAS ULTIMAS CONSECUENCIAS Y SE PONE TERCO Y LUGO YO ME BOY DE CASA AL DIA SIGUIENTE EL ME PIDE PERDON DICE QUE CAMBIARA Y REGRESO CON EL Y NADA EL SIGUE EN LO MISMO .
YO SOY UNA PERSONA QUE LE GUSTA LLEVAR UNA VIDA CORRECTA YO NO TENGO AMIGAS NI SALGO DE FIESTA SIEMPRE ESTOY EN CASA COCINANDOLE Y CLARO TRABAJO DE 7AM A 6PM Y LLEGO A CASA Y TENGO QUE COCINARLE PARA EL , YO QUIERO SABER QUE SI EL TIENE UN PROBLEMA POR QUE PARA MI NO ES NORMAL YO PIENSO QUE SE TOME 2 LITRONAS DE CERVEZA Y YA PERO EL NO PUEDE DEJARLO Y AL DIA SIGUIENTE ESTA AREPENTIDO . ME PREOCUPA MI ESTADO DE ANIMO SUFRO MUCHO MI CORAZON ME DUELE DENTRO DE MI SIENTO QUE LO ADIO POR TODO LO QUE ME HASE NO LE INPORTO EL YA TUBO UNA PAREJA Y TIENE UN NIÑO EN SU PAIS EL NIÑO ESTA CON LA MADRE DE EL EL TUBO UN PROBLEMA CON ELLA ,ELLA LE ENGAÑO CON OTRO HOMBRE EN SU PROPIA CASA Y DESCUBRIO ,ERA UNA PERSONA CELOSA Y YO LE ENTENDIA Y EL CAMBIO .AHORA YO NO CONFIO EN EL DICE COSAS Y NO LO HACE MI VIDA ES UN INFIERNO BUENO TAMBIEN TIENE SUS COSA BUENAS NO SALE CON AMIGOS Y SE PIERDE SIEMPRE ESTA CONMIGO SOLO SIEMPRE ESTOY ALLI CON ELLOS Y CUANDO VEO QUE YA EMPIEZA A BEBER ME SIENTO NERVISA TENSA ,AYUDAME NO SE QUE HACER SI DEBO SEGUIR CON EL CAMBIARA QUE HAGO.

4 Julio 2007 | 10:45 AM

Maria Isabel

Maria Isabel dijo

Hola mi nombre es maria isabel tengo 34 años 2 hijos de 5 años y de 11 meses y este pequeño me tiene demaciada angustiada no se que haser siento que me molesta demaciado estoy con una crisis de anciedad y un poco depresiva mesiento enferma con los sintomas propios de la anciedad es muy desagradable vivir asi me la he tratado con farmaco se me pasa por un tiempo pero luego vuelve y se intala en mi vida nuevanente interfiriendo en mis relaciones con mis hijos y mi pareja.
Es como un fantasma

5 Julio 2007 | 05:07 PM

Galo Amaro

Galo Amaro dijo

Bueno, las crisis de panico se han vuelto mas constantes HASTA TRANSFORMARSE EN ANSIEDAD GENERALIZADA, CON MUCHAS SENSACIONES DEMOLEDORAS COMO MIEDO A LO DESCONOCIDO,SUDORACION DE MANOS,MAREOS,QUERER SALIR. mE HE SENTIDO MEJOR Y HAGO EJERCICIO AUNQUE EL PROBLEMA ERA QUE PESABA MUCHISISIMO, HE BAJADO 20KGS Y ME SIENTO MEJOR, CAMINO UNA HORA DIARIO, CONVIVO CON UN CACHORRO LABRADOR QUE ME HA AYUDADO MUCHO, MUSICA RELAJANTE,TAICHI,MASAJES,ORACION,LECTURA DE LIBROS SOBRE LA ANSIEDAD. lA MEJORIA ES POCO A POCO,MOMENTO A MOMENTO AUNQUE ME DESMORALIZO CON LOS RETROCESOS. rEPITO LA ORACION DE LA SERENIDAD EN FORMA ABREVIADA Y TRATO DE CONTINUAR UN DIA A LA VEZ.GRACIAS

5 Octubre 2007 | 01:03 AM

ARTEMIO

ARTEMIO dijo

HOLA MI NOMBRE ES TIMO DESDE HACE 3 MESES ME ESENTIDO MAL MEDA MIEDO SALIR LEJOS Y SIENTO COMO SI ALGO ME FUERA APASAR ME ADADO DOS ATAQUES DE ANCIEDAD MIS SINOMAS ES Q SE ME DUERMEN MIS MANOS Y ME SIENTO MADEARO Y COMO Q ME FALTARA ALGO DE AIRE Y CON UNA ANCIEDAD DE Q ALGO ME FUERA APASAR Y ULTIMA MENTE SE ME ALTERAN LOS NERVIOS ETOMADO DE TODO Y REMEDIOS TANBIEN E IDO AL DOCTOR Y SOLO ME DISE Q ME CONTROLE Q ESTOY MUY JOVEN PARA EL MEDICAMENTO Q ES DROGA Y UNO SEBUELVE ADICTO YO SOLO TENGO 25 ANOS Y NOSE Q MAS HACER SI ALGUIEN SABE Y QUIERE CON PARTIR SUS PROBLEMAS LOS ESCUCHO GRACIAS.

23 Febrero 2008 | 08:13 AM

manfredi.manfredi

manfredi.manfredi dijo

Make Your Donation Today Help Rebuild Lives & Communities in Hurricane
Affected States. Public Service Ads by Google…….

Kate y Gerri McCann compran Juez y fiscalia limpian el
nombre.Estado de derecho vulnerable corrupcion…..Portugal
estais en vuestro derecho en pedir dimisiones politicas por lo
del caso Madeleine McCann.

kate y Gerri McCann los compradores
EL JUICIO LO HAN COMPRADO
Kate y Gerri McCann Carroñas sin fronteras el juicio lo han
comprado compran Juez y fiscalia:tal como compraron al portavoz
y secretario del gobierno britanico para labar el nombre de
Kate y Gerri McCann y Son Los Asesinos de Madeleine la niña fue
asesinada en portugal.Fueron los padres los asesinos mas
torturaban a la niña.Los McCann y sus siete amigos cenaban cada
noche durante sus vacaciones en Portugal, incluida aquélla en la
que desapareció Madeleine, aseguraron que éstos bebían entre 10
y 12 botellas de vino, a las que precedían cervezas y cócteles
durante el aperitivo mas lo que tomaban durante las comidas .La
pareja británica, que lanzó una campaña mediática mundial y
recibió millones de euros en donaciones para buscar a su hija,
ha rechazado las sospechas de la Policía portuguesa sobre su
hipotética participación en la muerte accidental y la ocultación
del cadáver de su hija.Los McCann volvieron en septiembre al
Reino Unido nada más ser declarados sospechosos por la Policía e
insisten en que su hija, de cuatro años, fue raptada, mientras
en Portugal la Fiscalía no ha decidido aún si acusarles
formalmente o no.Caso Madeleine: la policía excavará cerca de
una iglesia Kate McCann, madre de Madeleine. Los detectives
creen que el cuerpo de la nena fue escondido fuera del templo de
Praia da Luz, desde donde pudo haber sido trasladado después en
el auto que Kate y Gerry McCann alquilaron luego de la
desaparición de la niña británica. MADELEINE MCCANN, LA NIÑA
DESAPARECIDA EN PORTUGAL, angelito MENTIRAS UNIVERSALES esta es
otra tapadera gubernametal La de los Mccann.Que le costo el
cargo al jefe de la policia Portuguesa por haber comfesado la
culpabilidad de los Mccann marean la perdiz,sobre dosis de
anagesico o anestesia un herror que fue la causante de su muerte
de un ataque cardiaco.Enigma de los Mccann y Madeleine estan
entre sus padres y una incineracion y la iglesia que hera
visitada muy amenudo por los Mccann.Madeleine fue asesinada con
la sobre dosis de analgesico o anestesia.Es decir el parroco y
los asesinos de los padres saben demasiado bien que fue lo que
paso con el cuerpo de Madeleine. Tanto el cura como sus padres,
este documento lo mando en colaboracion con la policia
portuguesa, para descubrir este horrendo crimen palabras claves
cementerio O incineracion.La solidaridad por parte de todos y
hacer que se descubra este enigma y que paguen los culpables
segun la justicia vean y que los juzgen tanto a los padres como
a los falsantes que los acompañaban y entre comillas,,,,, al
cura que esta metido en el medio esta es mi vision .Que Dios
bendiga el cuerpo de Madeleine.Tambien es un crimen dejar a los
hijos solos bajo nestesia durmiendo y bajo tapadera servirles la
cena de coartada.Los que los apollan es por ideologias de raza y
no por justicia.Democracia,Livertad de Expresion y Defender los
Derechos Humanos,y no segun les combengan a los politicos.El
trato que estan llevando los mccann es porque esta politizado
tendrian que estar detenidos.El plan de los asesinos, negociar
con la muerte de su hija bombardean y tapan las investigaciones
lavan su reputacion mangonean y ridiculizan a la policia
Portuguesa.Pagan aun alto cargo politico de su pais para labar
su nombre¿que pretenden confundir al mundo?(
prefijo.0034.TLF.628007183
.contacto con Manfredi
vidente).España. Los padres estan comercializando mediante
internet con el asesinato de su propia hija.La madre de Maddie
dijo que la nena lloraba 18 horas al día los mismos asesinos.En
solidaridad y union de todos pido. se distribulla por toda la
red si este documento llega a ti.Mandalos a tus amigos no
podemos hacernos complices con el silencio del asesinato impune
de los mccann por muy politizado que esten que la justicia
caigan sobre ellos.La nestesia era suficientes motivos para que
le retiraran la custodia de los hijos y estubieran presos si
hubiera sido otros se hubiera hecho justicia ¿porque no esiste
la justicia?pido justicia no cerremos la boca. LA MENTIRA
UNIVERSAL ¿QUE SARCASMO? la ley no debe ser vulnerable lo que
hay para uno debe de ser para todos eso es una democracia.ayer
los mccann salieron en antena3.Esta es la verguenza del mundo .
Rothley portavoz de los mccann ve ridiculo buscar culpables pero
no es ridiculo rechazar el millon y pico de euros que les a
ofrecido por hacerse complice del asesinato es un politico
corrupto que se compra y se vende por un monton de euros.que
credibilidad puede tener rothley.Los Mccann y sus torturas
dieron sus frutos.Sus compras los tapan y los exculpan.Inventan
un pedeofilia todo es una comedia terminara la comedia y las
mentiras de los que le dan tanto oxigeno¿porque los
politicos?hay favoritismo de raza. Visitas diarias La inspección
de la iglesia, según esas filtraciones, estaría motivada por las
visitas que la pareja realizaba a diario para rezar. Iban tanto
que hasta tenían la llave. El jardín estaba en obras. La prensa
no se anda con rodeos. Los padres –acusan– escondieron allí el
cuerpo y, días más tarde, por miedo a que fuera descubierto, lo
trasladaron con el coche que alquilaron.Lo primero que hicieron
los genocidas fue llamar a los medios de comunicacion y no a la
policia despues de dos dias ¿que buscaban la fama,dinero,o a su
hija ?fue asi como sucedio.La policia calla pero para los
aficionados al caso es un regalo de hipotesis porque resuelve de
una tacada varios enigmas.Correio da Manha' apunta que los
perros rastreadores detectaron olor a cadáver cerca de la
iglesia de Praia da Luz, de la que Kate y Gerry tenían llave. La
iglesia no fue registrada, ya que al ser un recinto religioso,
necesita de autorización del juez y la presencia del mismo
durante las búsquedas, indica el rotativo que sugiere que ésta
fue una de las peticiones realizadas al juez de instrucción.
Portugal estrena un nuevo código penal que afecta directamente a
los McCann Con la nueva legislación, sospechosos como los padres
de Madeleine no podrán ser recluidos en prisión preventiva
ja,ja,ja,ja, viva el (estado de derechos)Los McCann contratan a
un reputado abogado La complicación del caso Madeleine es
proporcional a la llegada de cámaras a casa de los McCann. En un
caso que sólo se conoce por filtraciones, las últimas son
especialmente desconcertantes: los restos de sangre encontrados
en Portugal y analizados en un laboratorio del Reino Unido
pertenecen a Madeleine con una certeza del 100 por cien. En
concreto, la Policía trabaja con dos muestras de ADN. La primera
se localizó en el coche alquilado por los padres cinco semanas
después de la desaparición. En este caso se trata de una marca
parcial, y cabría la posibilidad de que hubiese llegado allí a
través de una trasferencia por contacto o ropa. Más difícil de
explicar, sin embargo, es el otro resto hallado en el alfeizar
de la ventana del apartamento de los padres. Esta segunda marca
sí que es completa e indicaría aquí la presencia física de
Madeleine, o su cuerpo, dos semanas después de la desaparición.
Estas inesperadas revelaciones coinciden con el último paso dado
por los McCann, que ya ha contratado al abogado que los
defendería en un hipotético proceso judicial. Se trata de
Michael Caplan, un letrado muy conocido en España porque llevó y
frenó la extradición desde Londres del dictador chileno Augusto
Pinochet. Madeleine sangreMcCann abogado Pinochet Los McCann
fichan a la defensa de un presunto terrorista del IRA para
invalidar las pruebas de ADN.Usarán los mismos argumentos que en
el juicio contra el presunto terrorista del IRA, acusado de la
matanza de Omagh, y cuya principal prueba incriminatoria es el
ADN la iglesia de Praia da Luz, de la que Kate y Gerry tenían
llave. La iglesia no fue registrada, ya que al ser un recinto
religioso, necesita de autorización del juez y la presencia del
mismo durante las búsquedas, indica el rotativo que sugiere que
ésta fue una de las peticiones realizadas al juez de
instrucción. A mas de 2700 entidades de organos del mundo han
llegado este documento tambien a los Mccann y al vaticano .Soy
el vidente que hace de tres a tres y medio o cuatro año predije
el divorcio o separacion del expresidente de Jose Maria Aznar y
Ana Botella y si no lo ha hecho todabia es por combenios politicos
y combincion de su partido pero lo haran todo es cuestion de
tiempo lo dije en un reportaje de 35 minutos o cuarenta
mintos que me hiceron en la plaza de Catalunya mediante
television City de barcelona si lo sacan os enterareis de lo que
dije y con fecha exacta .Tambien el fracaso de Buch en la caza
de Osama Bimladem y cuando los medios decian que estaba muerto y
puse un anuncio en un periodico local gastando el dinero para su
publicacion ,y cuando buscaban a Osama Bimladem antes de la
guerra de afganistan yo anucie que se escondian de bajo tierra y
que aquello iba a ser un cementerio en las montañas de torabora
me anunciaron pero me mandaron a una estudiante y sin vocacion
no quede satisfecho fuy contestado de aquello por la casa blanca
y por un senador de Otlahoma tambien sali en otras televisiones
de Barcelona haciendo otras prediciones.MENUDO DESPILFARRO DE
MILLONES:PARA LOS GENOCIDAS MCCANN, HABIENDO TANTOS DESATRES
NATURALES NECESITANDO DE AYUDAS ENTRE OTRAS: Encubriendose un
asesinato no es el primero ni el ultimo caso de asesinato de
haber asesinado a su hija por desgracia…anestesia y ataque
cardiaco….esa niña llevo malos tratos y el coche con
sangre….y los padres quieren limpiar su nombre,y el mundo es
tonto todo se compra todo se vende y los tontos colaborando.este
documento fue publicado desde julio del 2007 y los primeros
fueron los medios de mi localidad comunicandoselos directamente
por telefono.pero no me habia dado cuenta de que heran sordos es
un problema grave…..No hay mas ciego el que ve y no quiere ver
que el que oye y no quiere oir 2700 imeil han llegado a
distribuirse mas un buen tanto colgados en la red. Se ha
distrivuido por radio,presa,revistas,television,directores de
cine y politicos incluyendo a editoriales y escritores
ciudadanos del mundo.Portugal estrena un
nuevo código penal que afecta directamente a los McCann Con la
nueva legislación, sospechosos como los padres de Madeleine no
podrán ser recluidos en prisión preventiva ja,ja,ja,ja, viva el
(estado de derechos)desde principio de agosto fue mandado al
gobierno, juez y fiscal policias y bomberos de portugal.

Que se pague daños politicos en portugal

por ser la mofa del mundo y por consentir dicha corrupcion y
coincidencia con dicho codigo penal, perdidas de dinero y tiempo
por parte policial. El pueblo no debia consentir que el gobierno
juegue con las contribuciones del pueblo y ser la mofa del mundo
que halla dimisiones en Portugal.Kate y
Gerri McCann las mentiras al descubierto y sus tapaderas la

verguenza del mundo con el dinero de los demas todo se compra y
las cuentas segun ellos estan al rojo y ahora piensan llebarlo
al cine y crear libros.Unos venden asus hijos otros los esplotan
y otros los asesinan y sacan negocios con con ellos hay gentes
para todo, y los asesinos andan sueltos y protegidos,todo el
temor de los McCann era perder la custodia de los mellizos viva
el dinero que todo lo compra con todo lo que han recaudado a
servido para comprar la gente corrupta y limpiar el nombre pero
les quedan el cine y las ventas de libros este es el estado de
derechos…….
No se puede publicar ni añadir ni sacar nada para su explotacion
sin el conocimiento de su auctor esta amparado con el sello de
garantia y penalizado, protegido por Copyright
©……………………………………………..

5 Marzo 2008 | 04:30 PM

suzette

suzette dijo

Deseo comentar a traves de este medio mi problema y saber si alguien puede darme un consejo o referirme a algun Profesional de estos trastornos

1 Mayo 2008 | 08:54 PM

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Sobre mí

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Trastornos de ansiedad

Moca, Puerto Rico
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¡Saludos! Soy Madeleine Tubéns. Tengo 18 años y soy estudiante de nuevo ingreso de la Universidad de Puerto Rico - Recinto Mayaguez. Quiero darle la bienvenida a mi primer blog. Espero que les sea de gran utilidad y que juntos podamos adquirir más conocimiento sobre la ansiedad y la manera en que nos afecta diariamente.¡No le demos tanta importancia a las preocupaciones y vivamos feliz!

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