¿Adios Mapoma ?
Me hubiera gustado no escribir este título a 8 dias para la aventura madrileña. Pero, como algunos sabeis, hace unos 10 dias aproximadamente, mis isquios se rebelaron contra el aumento de kilometraje semanal necesario para la Maratón. Lejos de los típicos “nervios” o “cagaleras” psicológicas previas a una prueba de este tipo, una sobrecarga muy real y palpable en forma de contractura dolorosa me acompaña desde entonces, además de los calambres cuando duermo y aveces cuando estoy sentado. Es normal y comprensible: Durante todo el año mi kilometraje semanal, aunque exigente en kms de calidad, ha rondado entre 45-55 kms y este último mes se ha doblado esta cifra. Está claro que he reventado por donde siempre lo he hecho: mi pierna derecha.
No obstante, como soy muy persistente he colocado en el título dos interrogantes que reflejan mi pequeño hilo de esperanza. Quizás con una semana sin entrenar, sin rodar, y a base de estiramientos logren eliminar esas 2 o 3 bolitas dolorosas de pocos cms que hay en mi pierna. Yo creo que si, aunque para ser objetivo, las cosas en estos 10 últimos dias no han mejorado. Ayer rodé con Cristobal y a los 40' estaba deseando parar. No sé lo que pasará con más descanso aún. Lo que si es cierto es que si corro en Madrid lo haré a medio gas porque el siguiente paso en la secuencia es sencillo: sobrecarga -- contractura -- rotura fibrilar. A propósito de esto, un compañero de club que corrió hace años en San Sebastian o vitoria (no recuerdo) nos contó como al llegar a meta, la rotura fibrilar fue tal que se le hinchó y amorató todo el muslo en cuestión de un par de minutos.
Al fondo de esta foto tomada desde la playa de Monsul se ve el cerro de la Vela blanca con su torre vigia. Es uno de las subidas más alucinantes que he hecho entrenando este Mapoma.
Conociéndome, muy mal tengo que estar si decido no correr porque otras veces ya he hecho locuras. Una vez corrí una Media con bronquitis y fiebre la noche anterior; este año tras 24 horas con las diarreas de la muerte me fuí hasta Lorca con la equipación en el coche aunque finalmente con lo débil que estaba sólo pude aplaudir a Wildrunner. Y alguna que otra locura más. Imaginaos lo que jode no correr una media que has preparado y eso que hay decenas de ellas a la semana siguiente; pues no poder correr una Maratón con lo sufrido y sacrificado que es el entrenamiento es cien veces peor. Ahora se me vienen a la cabeza sesiones durísimas: subida a sierrra de Enix, subida al cerro de la Vela blanca en cabo de Gata, rodajes largos a ritmos fuertes y mis rodajes en cuestas con Cristobal, sesiones de doblaje con rodajes en “demanda”, etc, etc... pensar que todo este sacrificio se va a perder me da rabia. Pero debemos aceptar que este tipo de cosas y otras, como por ejemplo un inoportuno resfriado justo el dia antes o tonterias similares, pueden suceder. Asi que, ya tengo hecho el cuerpo a la idea de estar en el público jaleando a todos los que os conozco.
Foto tomada al revés de la anterior: desde la Vela Blanca se ve abajo al fondo la playa de Monsul y a la izquierda el caminito por donde subes. Un atardecer de Verano desde esta torre es espectacular, os lo aseguro.
En fin, durante el tiempo que he estado escribiendo esto, según la posición de mi pierna flexionada, aparecía dolor o no aparecía; cuando tengo dolor brota el pesimismo, cuando no aparece dolor me imagino corriendo por la Gran Via. Un estado de duda permanente que está logrando lo que no había logrado el Mapoma: ponerme atacado de nervios e incertidumbres, aunque lo que tengo claro es que no logrará evitar, corra o no corra, que me lo pase pipa en Madrid. Eso si, lo que ya he asumido es decir Adios al sueño de usar al gran Enrique de liebre para bajar de 3h. Porque si corro será más bien flojito. ¡¡Que rabia!! Este es mi año y me ha faltado la guinda.... Ahora recuerdo entrenos superfuertes los fines de semana, sumando en apenas 24 horas , 40 kms a ritmos de 4' 10” y 4' con la idea de “emplearme” en Madrid. En fin, lo que me toca es colgar las zapatillas 8 dias en los que me subiré por las paredes por no poder correr y esperar que el descanso mejore la pierna sustancialmente, como para correr un circuito tan exigente como es Mapoma. Ya os contaré. Abrazos a tod@s.
wild runner dijo
Roberto, no sabes lo triste que me he puesto al leer esto ... ¿Por qué no vas a que te den un masaje? Hay veces que una "mano experta" consigue desbloquearte esa contractura.
Entiendo perfectamente la frustración que produce decir adiós a una carrera, a un sueño, a un ritmo incluso ... Y eso que tú mismo eras consciente de que Mapoma no es para hacer marca. Pero claro, cuando piensas en todo el entrenamiento y sacrificio realizado, en el sufrimiento de esos rodajes largos, en demanda, series, cuestas, etc...
Ánimo tío. Yo creo que descansando y con un buen masaje y estiramientos lograrás estar en la salida del Maratón de Madrid. Claro que sí!!! El entrenamiento fuerte ya está hecho, y los kms y ritmos los tienes en las piernas. Ahora lo mejor es descansar, relajarse y no hacer tonterías. Et voilà!!! Otro maratón al cuerpo.
Bajar de 3h ... eso lo tienes en las piernas!!! El 11 de mayo hay una oportunidad en Vitoria, llana y con fresquito. ¿Por qué no lo intentas? Un compi del trabajo me ha dicho que vale "solo" 25€. Y si no, nos vamos a Berlín, con un par ;) Ya verás como en unos meses eres un sub-3h. ¡Entonces sí que te va a dar subidón!
Ánimo tío, sé positivo!!! Nos vemos en Madrid, campeón ;)
PD: Otra cosa que me va bien a mí para descargar es nadar ... no hace falta estar 3 horas, con 45 minutos tranquilos las piernas se quedan como nuevas!!!
18 Abril 2008 | 04:34 PM