¿Qué es el sonambulismo?
El sonambulismo es un estado mental disociativo en el que la persona se levanta durante el sueño para realizar lo que parecen ser actividades motoras conscientes, sin embargo la persona no esta prácticamente consciente de sus alrededores. Los sonámbulos ejecutan actos que reflejan situaciones de tensión experimentadas durante las horas de vigilia. Una persona sonámbula camina mientras esta dormida, a veces hasta con los ojos abiertos, y también suele hablar durante el sueño. El sonambulismo es más frecuente en los niños y adolescentes pero también puede aparecer en la adultez. Mediante estudios encéfalo gráficos se indica que el sonambulismo se produce durante la fase 4, fase de sueño profundo.
El despertar a un sonámbulo lo único que causara es que la persona se sienta confundida y no recordará nada de lo sucedido. Lo que si se debe hacer es conducirla de nuevo a su cama sin despertarla.
No hay causas exactas del sonambulismo pero algunas posibilidades podrían ser: inmadurez del sistema nervioso central, factores hereditarios y el estrés.
El sonambulismo no es considerado peligroso, pero si se deben tomar precauciones para asegurar el ambiente. Por la noche se deben mantener cerradas las ventanas, las puertas con llave y bloquear cualquier otra salida.
