Psicologia Positiva

Esta rama de la psicologia trata de como las persona reaccina ante actividades externas. Como la actitud puede afectar las desiciones de la persona acerca de un asunto. Las personas positivas son aquellas que demuestran seguridad, perseverancia, confianza, humor y alegria.
Las caracteristicas de una persona posiiva es encontrar el bien dentro del mal. Esperar siempre por el bien y alcanzar la felicidad.
Tambien el buscar la satisfaccion por sus labores. El entusiasmo en una labor que le sea agradable y lo hace satisfactoriamente esto llevara a que el tiempo como dicen por ahi, se le valla volando. En otras palabras entretenganse haciendo algo y vera como el tiempo le pasa rapido y libera la mente de los estreses de la vida cotidiana.
La persona positiva siempre busca la felicidad ya esta sea un concepto temporal o durante. Se cree que una persona positiva tiene una personalidad de: compromiso, control y reto, ante lassituaciones de la vida, y ven las dificultades como parte de la vida.

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Optimismo vs. Pesimismo

Miren lo que encontre, unas frases sobre las diferencias entre el optimismo y el pesimismo, espero que les guste.
El optimista dice: "dejame hacerlo a mi." El pesimista dice: "eso no es mi trabajo."

El optimista dice: "puede ser muy dificil pero es posible." El pesimista dice: "puede ser posible, pero es muy dificil."

Optimista es el que nos mira a los ojos, pesimista es el que nos mira a los pies.

El optimista es una parte de la respuesta. El pesamista es siempre una parte del problema.

El optimista tiene siempre un proyecto. El pesimista siempre tiene una excusa.

El optimista ve siempre la luz en la oscuridad. El pesimista siempre ve oscuridad en medio de la luz.

El pesimismo siempre conduce a la debilidad; el optimismo al poder.

Bueno espero que les halla gustado estas frases y que les sirva de inspiracion.
http://www.pensamientos.org

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Actitud Positiva

Siempre es bueno estar feliz y contento, pero para esos dias que nos sentimos con el animo por el piso, siempre es bueno utilizar un poco del sentido del humor para alegrar nuestras vidas.
Hay incontables remedios para esta enfermedad, ya sea vistiendonos con embelecos para cambiar la rutina de la vida diaria.

Como tambien sirven los chistes:
Donde se emborrachan las ensaladas?
En el salad Bar
Cual es el hamburger que vuela?
El hamburger plain
Como tu metes cuatro elefantes en un carro?
Dos alfrente y dos atras, duh!

O sino simplemente con el uso de la imaginacion podemos alegrar nuestras vidas tratando de romper con la rutina diaria ya que esta puede llegar a ser aburrida y le quita la alegria de vivir una vida llena de sorpresas.

Asi que sin miedo, de vez en cuando es saludable salirse de los esquemas de la sociedad. Asi que ANIMO! Y recuerden no hay nada mejor que un dia despues de otro.

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Sombra

Todo hombre es capaz de todo, y por eso todo hombre tiene su sombra. Asi como somos capaces de intentar alcanzar las estrellas tambien somos capaces de intentar extinguir toda una raza.
Nuesta sombra representa nuestro lado oscuro, malo, misterioso y oculto. La sombra son todos esos pensamientos y emociones que rechazamos, que escondemos.
Una manera que podemos lidiar y controlar nuestra sombra es aceptandola. Es algo que forma parte de nosotros, que nos complementa. Al uno aceptar que es capaz de hacer tanto bien como mal uno empieza a entender el poder que tenemos y las medidas que debemos tomar para restringirlo. Si uno no lo acepta se hace vulnerable ante su poder.

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Ejercicios

Para aumentar la actitud positiva debemos de hacer ejercicios. Los ejercicios nos ayudan a aumentar la cantidad de neurotransmisores, llamados endorfinas. Las endorfinas, son bases quimicas parecidas al opio que ayudan al cuerpo para combatir el dolor, a la misma vez crea estados de euforia como aquellos llamados "el viaje del corredor".
En "el viaje del corredor" la persona al hacer ejercicios estimula los neurotransmisores que transmiten la informacion de las endorfinas y la persona no siente el dolor y en vez siente energias. Las endorfinas ayudan a reducir el stress al igual que la depresion.
Existen dos tipos de ejercicios. Ejercicios aerobicos y ejercicios anaerobicos.
Asi que ha hacer nuestras rutinas para estar un paso mas cercano a una salud fisica y mental saludable.

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El Arte del Feng Shui

El Feng Shui (viento y agua) tiene sus bases en antiguas creencias chinas en el taoismo y confucianismo. Estas creencias se basan en que el hombre forma parte del universo y por eso debe de respetar y proteger la naturaleza. El Feng Shui incorpora el "chi" que es una energia que todo el mundo tiene, algo como el aura. El Feng Shui nos enseña a incorporar esa energia o el "chi" en nuestro ambiente para mantener esa energia positiva y viva.
Feng Shui es un arte de decoracion interior que fue creada por los chinos para poder armonizar el ambiente con el hogar. El Feng Shui es la decoracion por medio de colores y elementos basicos de la naturaleza como el agua, madera, fuego, tierra y metal. Estos son la base de todo lo material.Por medio de estos elementos y las energias que transmiten cada una, uno consigue un balance para crear un ambiente positivo y armonioso en tu hogar. Esto no solo crea un mejor ambiente en su hogar sino que hay una creencia en que al uno crear esta estabilidad uno puede utilizar esa armonia para alcanzar metas tales como fortuna, amor, paz y salud.
Uno puede identificar estos elementos por colores y fomas.

MADERA

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Half empty or half full?

Nuestras actitudes pueden tener una gran influencia en nuestros quehaceres del diario. Una actitud positiva te puede motivar a ti y a los demas o como inspirar o solamente alegrar una situacion. Las actitudes se pueden aplicar en varias cosas de la vida ya sea en la musica como en la manera de decorar nuestros alrededores.

Siempre dicen que el que tiene una actitud positiva cosas buenas le llegan. Bueno no tanto, es el simple echo de encontrar lo bueno en todo. Para todo hay un lado positivo que nos ayuda en nuestro desarrollo personal como social. En la manera en que nos presentamos hacia el mundo afecta mucho nuestra actitud, como nuestra felicidad y realizacion personal. Al uno ver una persona activa, feliz y positiva transmite un sentimiento de felicidad compartida. Un saludo, un abrazo o una mera mirada puede tener un gran inpacto en las personas a nuestro alrededor.

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Forrest Gump

La pelicula Forrest Gump se podria relacionar con la psicologia del desarrollo, ya que narra toda la vida de una persona y como se envolvio en una comunidad y sus cambios sociales, sentimentales, cognitivos y profesionales.
"Life like a box of chocolate,you never know what your gonna get".

Se desarrolla en una perspectiva humanista ya que enfatiza la teoria de que el hombre tiena la capacidad para autorealizarse. Gump nos ofrece muchas oportunidades imposibles pero que con mucha dedicacion y esmero todo se puede.
En el ambito social tenemos a Jenny y Bubba (sus unicos dos amigos). Cada cual sufria de un problema psicologico distinto. Jenny crecio en una casa donde era maltratada y abusada. Por consiguiente fue muy propensa a la depresion y baja autoestima. Bubba tenia cierto grado de retardacion y una fascinacion por los camarones.
En el ambito profesional tenemos a Lieutenant Dan que padecia de depresion por causa de la guerra y su impedimento fisico. Lieutenant Dan fue el que estaba encargado de Gump en la guerra y luego su compañero en la compañia de camarones.
En el ambito emocional tenemos la relacion de Gump con su madre y su relacion con Jenny.

Gump aparte de su retardacion logra autorealizarse exitosamente como una persona cualquiera.

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