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MUSCULACION CON CABEZA

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MUSCULACION CON CABEZA

COMENZAMOS CON LAS DIETAS

PROGRAMA DE ALIMENTACIÓN BÁSICA DE VOLUMEN: Desayuno: 4 claras de huevo con avena, o una cucharada de proteina en polvo con leche descremada. Media mañana: Pollo y bataba (porcion mediana) Comida: Pollo con una ensalada grande. Media tarde: Una cucharad...

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