ya tenia tiempo sin poner algo en el blog.. pero he estado algo ocupada aqui les dejo algo q saque de una caja de viejos recuerdos......
intento borrar tu imagen .......
dejar tu olor en el olvido.....
eliminar este sentimiento......
Decidi dejarte morir.... asi de simple
Buscare tu aroma en otra piel........ una piel nueva
cerrare mis oidos ..a ese pequeño susurro en mi corazon que dice q te amo......
Depositare toda mi pasion en otro cuerpo....
Entregare mi cuerpo a el y enterrare mi corazon
Decidi despojarme de ti y de tu fantasma simplemente........
Busco un final para ti y un comienzo para mi.......
servido por Lucrecia Morgana
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Bueno, he pasado muchos lios estos ultimos dias, mm desde una desilucion amorosa, como una deprecion a causa de ello me he atragantado de comida y hoy que quice probarme un bestido q vi en el aparador pedi mi talla abitual pero me di cuenta de q esta ya no me entraba tuve q pedir una talla mas grande.... eso fue un shock.... encima de esto mis notas han bajado.. no hubo mucho lio.. mi madre solo me retiro el dinero para las salidas y me pidio q mejoraras las notas...
Pero lo q mas me trauma es el aumento de peso creo q desde mañana estare a dieta, ademas quiero unos pantalones q vi enla tele, y para q se vean bien hay q sacrificarce un poco..........
Dia Uno......
Bueno, hoy empiezo mi dieta, le dije a mi mama q cocinara als cosas mas lijero, sin tanta grasa.... de desayuno me traje un yogurth ligh a la escuela, para aguantar hasta la hora de lelgar a la casa y comer algo (sin grasa obvio)............
dia diez.....
Llevo diez dias copn esta dieta y no veo nada de nada de avance... ademas ya se porq Josh.. me dejo, me cambio por gorda, ayer lo vi con una niña super delgadisima... con mas razon tengo q bajar de peso... encima en los ensayos de la obra de teatro, el coreografo me dijo q habia subido un par de kilitos, que habria que bajarlos.... el cole.. hay va, hehe ay sin novio no peirdo tanto tiempo y me estoy aplicando a las tareas....
dia quince.......
uff... por fin veo algun cambio me he pesado y baje un kilo aunq aun no es suficiente, pero el yogurt ya me esta artando, mejor me como una manzana, y le dire ami madre q me prepare una ensalada, o uan sopa de verduras para la tarde y en la noche un basito de leche..... aunq creo q me ha ayudado tmb a bajar los dias de ensayo, ya q por estar emteida en el teatro.. se me ha hido la ora de la comida........
dia treinta.........
Ya llevo dias desayunando una botella de agua y un par de galletitas de trigo... quizas asi adelgace mas.... y para no comer mucho, antes de llegar a la casa, me fumo un cigarro y me tomo un refresco..
dia cuarenta y cinco.......
Mis calificaciones van bien, mm empeiso a salir con otro niño, dice q me veo bien... y mis amigas ya se dieronc uenta q estoy adelgazando... pero aun.. no me veo como la novia de josh y creo q esos pantalones q quiero aun no me lucirian bien....
Mi desayuno cosnta ahora de un cigarro y un bote de agua... mm, las comidas las evito asistiendo amis ensayos de la obra, ya q pronto sera el estreno, y se han intensificado....
dia cincuenta......
Mi madre me dijo q me ve un poco enferma , q estoy mas ojerosa de lo nromal, le dije q era por la presion del estreno.. s e quedo callada un momento y me dijo q tmb luzco ams delgada q me veo bien asi ( reaslmente me dio gusto saber q mi dieta esta resultando, pero ahora quiero bajar un poco mas para verme bien el dia del estreno .....
Y podria seguir, pero creo q saben por donde va esto no? bueno esto es una historia, basada un poco en lo que yo misma vivi... sin darme cuenta deje de comer, lo dificil esq esta enfermedad te atrapa sin darte cuenta...............
y aunq ya tengo tiempo comiendo "normal" en ocasiones es dificil seguir... tambien..... no todas las anorexicas llegan a ser esqueleticas no, algunas solemos vernos bastante normalitas eso por el tipo de cuerpo q poseen.. pero eso no significa q nuestro cuerpo no se deteriore.....
Al escribir los post anteriores, comence a leer muchas paginas acerca del tema y di con un par de paginas pro-ana y pro-mia( este es el nombre q le dan algunso jovenes a la anorexia y a la bulimia respectivamente).. empece a leer, los post y quede fria por los comentarios q encontre, la verdad no llegue yo al grado de cortarme(como algunas de las niñas de los post q lei)... pero me sorprendio q al leer los tip para dejar de comer, o vomitar mejor, varios de ellos los sabia y hasta los habia puesto en practica....... Me parecio algo triste ya q ellas mismas se daban animos, aunq algunas sabian el daño q se causaban y se apoyaban para salir adelante .....
Desde la antiguedad hemos tenido un gran culto al cuerpo... y con elt iempo los estandares de belleza han cambiado... y en ese culto a la belleza nos hemos olvidado del culto a nosotros mismos, a la escencia al equilibrio entre el cuerpo, la mente y la seguridad......
les dejo la direcciond e un par de paginas muy interesantes chequenlas
http://mifune.blogs.com/anamia/
http://www.anaymia.com/
servido por Lucrecia Morgana
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No podia tratar el tema de la Anorexia, sin dejar a un lado la Bulimia, ya q muchas de las veces vienen juntas:
La bulimia es un desorden alimenticio causado por la ansiedad y por una preocupación excesiva por el peso corporal y el aspecto físico. Se caracteriza por episodios repetidos de ingesta excesiva seguidos de provocación del vómito, uso de laxantes, dietas exageradas y/o abuso del ejercicio para controlar el peso.
A veces el comportamiento bulímico se observa en los enfermos de anorexia nerviosa o en personas que llevan a cabo dietas exageradas, pero la bulimia por sí misma no produce pérdidas importantes de peso. Lo que sí produce a veces, debido a los vómitos provocados, son problemas gastrointestinales e hipopotasemias (concentraciones bajas de potasio en sangre) graves, así como lesiones en los dientes debido a la acidez de los vómitos. La bulimia aparece sobre todo en adolescentes, en especial en las mujeres, debido a diferentes mecanismos psicológicos; el más obvio es la respuesta a la presión social que valora la delgadez como atractivo físico, pero también por las dificultades para asumir un cuerpo sexuado. Para tratar la enfermedad se utilizan diversas terapias de grupo y terapias de condicionamiento. Los antidepresivos pueden también ser efectivos, pues muchos de los bulímicos sufren también depresión.
Las señales para descubrir si alguna persona padece la enfermedad son:
Atracones seguidos de vómitos provocados ante el sentimiento de culpa por la comida ingerida.
Purgas regulares.
Aumento o estabilidad del peso a pesar de estar continuamente a dieta y haciendo ejercicio.
Consumo de alcohol y drogas.
Fuertes depresiones y bastante frecuentes.
Mejillas y glándulas del cuerpo hinchadas.
Cicatrices o úlceras en el dorso de las manos.
Las personas que padecen la bulimia, normalmente viven más al margen de su familia por lo que tienen más tiempo para desarrollar la enfermedad, pero también es verdad que aceptan e incluso buscan la ayuda que necesitan.
Los síntomas de esta enfermedad son:
Numerosos atracones de comida.
Pérdida del dominio durante los atracones.
Vómitos provocados, dietas estrictas, ayunos, laxantes y ejercicios muy energéticos.
Mínimo de dos episodios de atracón de comida a la semana durante al menos tres meses.
Preocupación exagerada por la figura y el peso corporal.
El atracón:
El atracón - Es un consumo rápido de una gran cantidad de comida en breve tiempo durante el cual el paciente se siente descontrolada. Después de haber comido considera que la cantidad ingerida es excesiva.
¿Qué comen las personas que se atracan? - Es indefinido, según los gustos cada persona como lo que más le apetece, eso sí de una manera desmesurada.
Causas del atracón - Las causas son o bien los problemas emocionales o bien las dietas crónicas.
Problemas emocionales - Tensión, infelicidad, insomnio, incapacidad, depresión, decepción, cólera, etc.
Dieta crónica - Se diferencia la ingesta contenida y la no contenida.
Ingesta contenida - No tienen control sobre lo que comen, están en un constante estado de hambre y no pueden hacer nada por controlar su apetito.
Ingesta no contenida - Comen lo que quieren y cuando quieren.
¿ Porqué el atracón? - Problemas emocionales y problemas con la dieta crónica.
Después del atracón - Algunas personas se sienten bien, más elevadas, mejor después de un atracón. El atracón les serena, les tranquiliza y les relaja.
Efectos físicos de la bulimia:
Problemas dentales - El ácido de los vómitos son perjudiciales a las zonas del cuerpo que no deben estar en contacto con ellos.
Dolor de garganta - Producido por los mismos ácidos.
Inflamación de las glándulas salivales.
Debilidad muscular y disfunción cardíaca.
Daño a los riñones.
Ruptura y hemorragia del esófago.
Hernia hiatal, debido a la presión provocada por el vómito.
Úlceras y callos en los dedos.
Consecuencias del abuso de laxantes.
¿Quiénes la padecen? - Es la culminación de factores sociales, familiares, educación y personalidad.
Factores familiares - Antecedentes de obesidad de uno de los padres.
Una madre afectuosa y un padre distante.
Antecedentes de familia caóticos.
Características de los pacientes:
Tergiversación de emociones y estados internos como el hambre.
Miedo a la madurez biológica y psíquica.
Vida emocional turbulenta.
Antecedentes de obesidad y frecuentes dietas.
Preocupación por el aspecto.
Marcadas oscilaciones en el peso corporal.
Actividades en las que la imagen del cuerpo es esencial.
Tratamiento:
La bulimia es más difícil de tratar que la anorexia. Suelen ser adultas y más independientes.
Para tratarla se utiliza la terapia de grupo, donde los casos menos graves se ayudan unos a otros, mientras que en los casos más graves es necesario terapia individual para poder tratarla con más efectividad.
En cuanto a los medicamentos ha tenido más éxito que en la anorexia. La medicación ayuda a la psicoterapia pero nunca debe sustituirse. Se le puede sacar provecho si se usa como complemento.
servido por Lucrecia Morgana
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Quiciera aun respirarte pero como hacerlo cuando hace tiempo q deje de respirarme a mi misma?
