Logo de La Coctelera

CAIDA LIBRE

Me zambullo de golpe en un interior lleno de oleaje y pasión para no dejar de caer...libre al fin.

...Y yo voy detrás, a bocanada limpia hasta que coja ritmo...pero escandalosamente libre. Al fin.

1 Octubre 2008

Tan Tien

el Tan Tien es un punto de energía que se encuentra unos tres dedos por debajo del ombligo.

para quien sea escéptico puede pensar en ello como un grupo de abdominales, un centro de gravedad, un lugar físico que concentra nuestra atención. es indiferente. existe. únicamente hay que utilizarlo.

todo el Tai Chi surge del Tan Tien. no hay movimiento, gesto, intención, objetivo, que no surja del Tan Tien. con el Tan Tien empujas, separas, defiendes, no-piensas, atacas, giras, avanzas, te detienes, eres consciente, retrocedes, te mueves. aprender a utilizar el Tan Tien para lograrlo es la extrema dificultad de quienes aprendemos esta disciplina. puedes conocer la Forma, pero si no la ejecutas desde el Tan Tien, la Forma no sirve de nada. está vacía.

nunca me lo habían explicado tan bien. nunca lo había visto con tanta claridad. nunca lo había sentido con tanta intensidad.

el rostro no debe tener expresión - nos dijo ayer el maestro Li - algún día sonreireis durante la práctica, y vuestra sonrisa surgirá del Tan Tien.

impresionante.

no sé si el resto de mi vida será tiempo suficiente para que suceda.

podeis creer que esto es el final - nos dijo, a punto de acabar -
pero es sólo el principio de todo.

no abandonéis, no desesperéis, practicad. sois mejores de lo que pensais.

y sonrió.

servido por: 123

Tags: aprendiendo

servido por FUERA DE MI 18 comentarios compártelo favorito

18 comentarios · Escribe aquí tu comentario

deseosinfin

deseosinfin dijo

El camino del cielo es saber
vencer sin combatir,
responder sin hablar,
atraer sin llamar,
y actuar sin agitarse.

Transformemos
la fuerza física en energía mental,
las pasiones en ideal
y la materia en espíritu...

Lo encontre una vez y lo copie..para este post..viene bien..
El Tan tien para la creatividad..es una practica envolvente..y dirige la energia en forma relajada..
Lo practiqué hace mucho..y me lo has traido a la memoria..
Abrazote sin fin...

2 Octubre 2008 | 01:17 AM

operadoor

operadoor dijo

ya vine a clase y me voy a practicar

2 Octubre 2008 | 02:01 AM

erremege

erremege dijo

Ufff, que pereza ponerme a hacer ahora tan tien, mejor te espero en el bar de enfrente (que seguro que algún garito hay cerca) y si eso luego cuando ya estés tan relajada, me lío uno de mis cigarros y te alcanzo en tu extasis de apacibilidad...

Besos

2 Octubre 2008 | 09:00 AM

Jesús

Jesús dijo

Ya sucedió, 123. Este post, y muchos otros como éste, salieron de alguna manera de ahí. Y evocan una sensación que también parte del Tan Tien.

Por curiosidad, aunque posiblemente ya lo sepas, te diré que ese punto, en japón se llama Hara. En otras artes marciales (en todas que yo sepa), como el Karate, también se trabaja la concentración de Chi en el Hara, y éste punto, como orígen de la energía que utilizamos en la técnica. Una cosa muy importante a tener en cuenta es que no sólo es importante que nuestra energía salga de ahí, sino que sea debidamente canalizada al punto donde sea requerida, aspecto donde verdaderamente reside la "dificultad" de trabajar el Chi.

Esa tradición tan conocida de los samirai, el Harakiri, significa (y es) un corte en el Hara. De alguna manera, lo destruye. Si no hay Hara, el Chi (la energía) no fluye, y si no fluye, no hay vida.

En el Hinduismo y otras culturas asiáticas, el Tan Tien coincide con el tercer chackra, también conocido como "Chakra plexo solar" ó "Chakra umbilical", relacionado también con la energía. En yoga se dice que sin un fuerte tercer chakra, las mejores ideas e intenciones no darán su fruto y no serán realizadas. Sin embargo, con un tercer chakra fuerte, hasta las mínimas intenciones se manifestarán en todo su esplendor.

En fin, es obvio que no se trata de ningún "cuento chino", sino que hablas, hablamos de un punto que tiene su importancia en otras culturas. Algo habrá de cierto en ello.

Me gustó mucho tu post. Muy sentido. Te mando un beso con mucho Chi.

2 Octubre 2008 | 09:09 AM

lucia3

lucia3 dijo

Voy a intentar ser consciente de mi Tan Tien, seguro que tiene relación con esa frase que se oye a veces "me salió de las tripas" refiriéndose a lo más interno de uno mismo.
Es una teoría,china, interesante seguramente avalada por la práctica de un montón de años. ¿Dónde está stuada el alma, la esencia de nuesto yo? ¿En en cerebro? ¿en el Tan Tien?
¿Qué significa esas dos palabras:Tan Tien?
Como ves, estoy deseando aprender.
Un abrazo.

2 Octubre 2008 | 09:31 AM

123

123 dijo

es un buen verso, deseosinfin, gracias por dejarlo aquí :) me alegro de haber despertado tu memoria. muchos besos

Iñaki...:) no dejes de hacerlo...un beso grande

erremege...jajaja estoy segura...ve pidiendo el tequila ;) un besazo

2 Octubre 2008 | 10:24 AM

123

123 dijo

mil gracias Jesús...:)

sí, el karate y todas las artes marciales utilizan este y otros puntos. la diferencia es la utilización de la energía, en el karate la diriges y la concentras, en el Tai Chi debes hacerla circular. la otra diferencia es que en Tai Chi solo se utliza este punto. por sintetizar...porque esto sería muy largo :) el Tai chi es el origen de la mayoria de las artes marciales, y es uno de los llamados artes marciales internos.

coincide con el tercer chakra hindú, en efecto, porque es la reserva de energía de todo tu...yo, es el lugar desde el que se pone en movimiento, desde donde se la hace circular...de ahí que el Hara kiri sea un sacrificio tan íntimo, tan intenso, tan importante, que nada tiene que ver con el suicidio, aunque aquí en occidente es dificil de entender.

todo mi chi en mis besos :)

2 Octubre 2008 | 11:23 AM

123

123 dijo

lucia3...exacto...tenemos expresiones muy precisas, aunque hayamos olvidado su significado...pero todos entendemos que queremos decir con ello.
en cuanto a la localizacion del alma, pues no tengo ni idea, pero no importa mucho , no? ...lo importante es conocernos un poco más cada vez, igual lo vamos descubriendo por el camino.
el significado exacto de las palabras lo desconozco...el concepto es lo que importa...y como muy bien ha explicado Jesús recibe muy diferentes nombres en distintas culturas o prácticas como el yoga, el budismo, el hinduismo...
me parece genial que quieras aprender :) es algo que nunca hay que dejar de desear
muchos besos

2 Octubre 2008 | 11:34 AM

Jesús

Jesús dijo

Gracias a ti, 123. Con tu permiso, he encontrado un artículo que bien podría responder a lucia3 sobre el significado de Tan Tien (también dantian, dependiendo del traductor). Os dejo copia del primer párrafo y el enlace al artículo completo. Me pareció muy interesante (aunque ya había oído alguna vez la traducción, yo también desconocía muchos de los detalles que se muestran ahí).

LOS CAMPOS DE CINABRIO (dantian)

Este término designa en el taoísmo algunos lugares del cuerpo, sedes de mutaciones o de transformaciones. El cinabrio, o sulfuro de mercurio, bajo la forma de una piedra roja, es, en alquimia china, la materia prima de la piedra filosofal. En otros términos, el cinabrio es el material de base para la elaboración del oro en alquimia externa, o de la droga de la inmortalidad en alquimia interior. Según el Shuowen, diccionario de los Han, el carácter chino «cinabrio» (dan), representa un pozo, un agujero que contiene una piedra, ya que el cinabrio, muy abundante en el sur de China, se extraía principalmente de las grutas en las montañas. Se puede observar que el término «campo», tomado del vocabulario agrícola, introduce en la expresión una noción de cultivo, de desarrollo. Los campos de cinabrio no son, pues, ni depósitos ni lugares ordinarios, sino los campos donde se transforman ciertos materiales de la alquimia interior.

Artículo completo: http://usuarios.lycos.es/taoismo/taoismo/conceptos/dantien.html

2 Octubre 2008 | 11:44 AM

flor_deloto

flor_deloto dijo

Además de ese tan tien tú tienes otro que me encanta, en tu pluma. Muy interesantes los aportes de todos los amigos. Gracias por compartir.
Beso

2 Octubre 2008 | 02:18 PM

supernova

supernova dijo

tan tien......mm me gusta, me gusta q nos cuentes cosas y no sabes lo q aprendo.....me interesa mucho estos temas.....gracias opor dejarlo, me gustaria lograrlo a mi tb, en fin.....primero leer ;-)

un besazo!

2 Octubre 2008 | 03:02 PM

123

123 dijo

muchas gracias, Jesús, es muy interesante :) ya sabes que aquí trato de contar lo que siento, lo que pienso, lo que voy aprendiendo...pero es genial despertar la curiosidad en otros. otro beso grande.

flor....:) y me encanta ponerlo en movimiento para ti, para vosotros.
es lo bueno de tener amigos interesantes ;) un placer compartirlo. beso grande

supernova...bueeeno...solo hay que ponerse a ello...no hay nada mejor que la práctica ;) un monton de besos

2 Octubre 2008 | 03:44 PM

Mantis

Mantis dijo

No sé si me enterado bien (la letra tan pequeña, ejem.. ejem...) pero me da a mi que ese tan tien no lo tengo yo demasiado practicado, a sí que voy a ver como lo practico y luego os cuento todo pero ejecutado desde el mismísimo tan tien, que conste!!

Besossssssss

P.D: casi me quedo las pestañas en la pantalla por la letra de lilliput!!!

2 Octubre 2008 | 07:40 PM

123

123 dijo

ay mi poooobre Maaantiiis...la letra es igual de tamaño que siempre, seguramente será un efecto del color...lo siento! pero estas letras las necesitaba así, lila oscuro...prometo mandarte unas pestañas de repuesto a no mas tardar cuanto antes..:)
pues eso, a ver como lo practicas, y luego nos cuentas....:))
oootro monton de besos

3 Octubre 2008 | 12:10 AM

curarme-de-ti

curarme-de-ti dijo

Interesante y curioso post. Tendré que buscar mi Tan-Tien, dejando fuera los escepticismos, para lograr esa sonrisa de la que habla el maestro. Preciosas palabras. Me encanta pasarme por aquí... 1 Besiño

3 Octubre 2008 | 12:17 PM

FUERA DE MI

FUERA DE MI dijo

me quedo con tu sonrisa... proceda de donde proceda...
ah bueno, lo de no abandonar tampoco estuvo mal jajajaja.

bien ,centrate en aprender pero sin olvidar los extremos.
Lo demas son solo nombres.

besos y mas besos (en el peaazo de chacra abierto jajajaj)

3 Octubre 2008 | 06:28 PM

123

123 dijo

curarme-de-ti...:) mil gracias de nuevo. me alegro de que te haya parecido interesante...hay cosas que no son fáciles de transmitir cuando no todo el mundo conoce el tema del que hablas. por eso me encanta que te encante pasearte por aquí :) otro besazo

fuerademi...mi sonrisa siempre brota de lugares profundos, tú lo sabes mejor que nadie :) y de muchos superficiales...es que sonreir me sienta muy bien. pero él se refería a que todo, hasta lo más externo, lo más alejado si quieres decirlo así puede surgir desde ese lugar bajo el ombligo...y por eso el rostro debe permanecer relajado, como tus brazos no deben moverse, o tus piernas no deben guiarte...sentir que es posible que esa energía genere esa sonrisa interior fué un momento...extremadamente lleno de luz.
a los nombres no les doy importancia...ya lo he dicho por ahí arriba antes :) lo importante es el concepto, la idea, la sensación que esa idea genera, deshacerte de la idea y aprehender el concepto ;)
...aprender siempre...yo nunca me canso...los extremos siempre...no ves los moratones de la última vez? jajaja...ah, no, que ya se me han curado...serán esos besos, o la promesa de lo que van a besar...:))
haaaala...ya he escrito otro post jajaja...se me han vuelto a soltar los dedos
mil besos (donde sea...)

3 Octubre 2008 | 11:42 PM

Jesús

Jesús dijo

Vaya, ya no recuerdo si hablábamos del tercero ó del segundo chacra. Como los dos etán debajo del ombligo...

Besos y más besos.

6 Octubre 2008 | 02:24 PM

Los comentarios están cerrados


Sobre mí

Avatar de FUERA DE MI

CAIDA LIBRE

Madrid, España
ver perfil »
contacto »
Mi nombre es lo de menos, aunque tiene luz... Mi edad se esconde entre mis 40 años... Mi ciudad respira morbo en su nombre... Todos los demas datos.... los que seas capaz de preguntarme jajja Vivo para conocer y gozar.

Como este es un blog a dos...he de decir que yo traspasé esta puerta en respuesta a su invitación. Que su umbral me siga mirando la espalda no deja de asombrarme cada día. Ah! mi nombre, sí...123

Fotos

FUERA DE MI todavía no ha subido ninguna foto.

¡Anímale a hacerlo!

Amigos

Buscar

suscríbete

Selecciona el agregador que utilices para suscribirte a este blog (también puedes obtener la URL de los feeds):

¿Qué es esto?

Crea tu blog gratis en La Coctelera