90- Alimentación de 9 a 12 meses
Esta mañana he ido a la revisión del peque en el ambulatorio, me han dado nuevas pautas de alimentación. Sigo prácticamente todas ellas, aunque me despierto varias veces por la noche a darle el pecho. La semana que viene hace 9 meses e introduciremos el pescado.
De los 
a) o fórmula de continuación tipo 2. Es recomendable que tome al menos 500 ml de leche al día.
EJEMPLO DE ALIMENTACIÓN:
- Desayuno (8 de la mañana): Lactancia materna o leche de continuación.
- Comida (12 del mediodía): Puré de verduras con carne (Pollo y/o Ternera). Yo le doy pollito ya que de momento, hasta que no cumpla el año y probemos de nuevo si es alérgico a la leche de vaca, no vamos a introducir nada que tenga que ver con dicho animal.
- Merienda (4 de la tarde): Papilla de fruta natural. Yo a Álvaro le doy un potito de fruta (no le gusta la natural) con cereales de los 130 gr, hay días que lo quiere entero y otros sólo la mitad, después le doy una galleta maría.
- Cena (8 de la noche): Puré de verduras con pescado (4 veces a la semana) o yema de huevo (3 veces a la semana).
- Resopón Opcional (12 de la noche): Lactancia materna o leche de continuación.
PESCADO: Pescado Blanco (merluza, gallo, lenguado, rape, pescadilla). Hervimos la verdura con 30-40 gr de pescado. También podemos dar el pescado junto con sémola, sopa de pasta fina, arroz, o bechamel preparada con leche de fórmula.
El pescado azul lo incorporamos a partir de los 18 meses.
YEMA DE HUEVO: A partir de los 10 meses, cocida añadiéndola al puré de verduras, de modo que sustituye a la carne o al pescado. También se puede dar la yema del huevo cocida rallada en sopa de pasta fina. Con n máximo de 2-3 yemas a la semana.
LEGUMBRES: Se introducen entre los 10 y 12 meses añadiendo 1 ó 2 cucharadas de guisantes, lentejas, judías blancas o garbanzos a la ebullición de las verduras y la carne o el pescado.
CLARA DE HUEVO: A partir de los 12 meses, añadida junto a la yema al puré de verduras o en forma de tortilla.
Fuente: Equipo de Pediatría del Ambulatorio, perteneciente a la Consellería de Sanitat y Consumo de la Generalitat Valenciana.
virshi dijo
Hola tanto tiempo yo aqui jugando a la mama y a la ama de casa y a todo eso que no queria todavia jeje...pasaba solo a saludarte ya que no tengo tiempo, espero que todo este bien ya que ni leer pude. Besos a Alvarito y que eswte todo bien. abrazos fuertes fuertes y agradecimientos profundos por tu compañia en los momentos mas necesitados
23 Julio 2008 | 09:22 PM