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Fobia a las fobias

Phobophobia

27 Noviembre 2005

El ratón y los libros

Esta historia fue escrita por Paulo Coelho y publicada por el periódico Primera Hora el lunes 8 de agosto de 2005.

Cuando estaba internado en el Sanatorio Dr. Eirias, comenzé a tener crisis de pánico. Un día, decidí consultar al psiquiatra encargado de mi caso:
“Doctor, el miedo me domina, me quita la alegría de vivir”
“Aquí en mi consultorio tengo un ratoncito que se come mis libros”, dijo el médico . “Si me desespero con él, se esconderá de mí, y no haré otra cosa en mi vida más que intentar cazarlo. Por lo tanto, pongo los libros en un lugar seguro, y le dejo que roa algunos otros”.
“De ésta manera, él sigue siendo un ratón, y no se convierte en un monstruo. Tenga miedo de algunas cosas, y concentre en ellas todo su miedo, para así tener valor en el resto.”

servido por jesie 4 comentarios compártelo favorito

4 comentarios · Escribe aquí tu comentario

Say

Say dijo

Me gustó mucho la historia de "El ratón y los libros". Algunos niños con miedo al escuchar esta historia pueden tener valor para superarlo.

3 Enero 2006 | 03:57 PM

Ani

Ani dijo

Y que hay de los adultos?
como podemos entender esta angustia?
Que puedo hacer?
Ya estoy desesperada
Harta de ir de psicologo en psicologo, de psiquiatra en psiquiatra. No tienen ni puta idea de nada. Me mandaron pastillas, las he tomado casi durante un año y las fui dejando poco a poco, porque ya no eres tu, eres la euforia. Las pastillas solo te crean otros problemas, es cierto que no se que hubiera hecho al principio de todo esto sin ellas.
Ahora lo que me queda es miedo al miedo.
Todo me va peor, porque no puedo sacar de mi cuerpo ese sentimiento de tristeza que por ningun motivo se instala en ti. Mi vida no tiene nada por lo que yo deba sufrir, sin embargo ahora todo empieza a ir mal, la relación con mi familia, que siempre ha sido buena, la relación con mi pareja desde que empezó esta pesadilla, y mis estudios, no se, rindo más que nunca pero no entiendo porque no obtengo los resultados que se correspondan a mi esfuerzo. No se, necesitaba que alguien me escuchara, y no me hace sentir mejor llorar con los mios, siempre intento llorar sola, pero ahora necesitaba que alguien en este inmenso mundo escuchase a una hipersensible, eso es lo único que me han dicho que soy, los psiquiatras y psicologos, eso yo ya lo sabia, tengo muchos antecedentes en mi familia, pero nunca me han dicho que hacer para no dejar que todo me afecte tanto porque es algo que siento y me afecta lo quiera o no soy así, aunque mi forma de pensar sea de otra manera muy distinta, no se, a veces me afectan cosas que ni yo misma soy consciente de ello.
Yo no tenia ningún motivo para que me ocurriera esto y supongo que a alguien le toca y ha sido a mi.

30 Enero 2006 | 05:53 PM

Duke

Duke dijo

Jejeje, lo primero que no tienes que hacer es desesperarte y saber que si no te lo ha dicho nadie te lo digo yo. Todas estas mierdas tienen un comienzo que es el que le da el empujon a todo, yo te dire los trucos con los que yo y la gente que se ha recuperado DEL TODO han hecho.
Lo primero que tienes que hacer es entender lo que te pasa, que no es mas que una gilipollez aunque se pase tan mal, no es mas que una tonteria de problema que a la vez puede afectar en muchas cosas como te pasa a ti y a todos, todo el mundo tiene sus cosas en la cabeza lo unico que cuando estamos activados nos afecta mas te de por llorar o por asustarte mucho POR UNA TONTERIA. Coge decision y entiende que solo con quitarte los miedos que tienes como parece ser que tu misma te sientes hipersensible, no eres hipersensible, puedes ser sensible pero cuando estas "activada" lo eres mas aun, intenta que cuando te llegue el momento del susto no te afecte y solo con que consigas evitar eso ya tendras el 50% del problema resuelto, te lo aseguro yo. El 2º 50% conseguiras quitartelo cuando dejes de deprimirte por el miedo que has pasado, dejar de lamentarte de tu sensibilidad y saber que a todos nos pasa lo mismo, solo que tienes que aprender a coger las cosas y tu has perdido ese sentido. Muchos animos y ten decision para eliminarlo y lo conseguiras.

6 Febrero 2006 | 10:09 PM

Camilo

Camilo dijo

Hola, lo que dice Duke es absolutamente cierto. Mi crisis comenzo desde el martes pasado de la nada, me encontraba en clase de la universidad y depronto !!pummmm!! comenzo mi padecimiento. Pero apenas 6 dias despues de la aparicion de mis ataques por llamarlos asi he evolucionado mucho. La relacion con la familia es muy importante y creanme, UNO NO ESTA SOLO. Es la primera vez que hago un comentario en cualquier pagina de Internet porque es ahora que hay ciertas cosas que pensaba eran tontas y sin importancia, pero ahora se que no lo son, que esto que estoy escribiendo puede ayudar a alguien con este problemilla.

Cuando tu escuchas que el tratamiento puede durar de un año a seis años uno se angusit a de una manera absurda. Lo que uno a veces no sabe es que el tratamiento depende en gran parte de nostros, los jque lo padecemos, y por que no, esto que me esta pasando ME PUEDE PASAR MAÑANA Y DEJARLO DEL TODO EN EL OLVIDO.

Perder la esperanza es para mi la razon por la cual esto nos puede continuar a todos pero hay momentos (como ahora que estoy escribiendo esto) en los que estamos balanceados emocionalmente y nos damos cuenta que lo que padecemos es la TONTERIA MAS GRANDE.

Por ultimo recuerda que siempre tendras a alguien para ayudarte aun asi te sientas la persona mas sola y desdichada del mundo

Mucha suerte

19 Febrero 2007 | 03:00 AM

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Mi nombre es Jesie tengo 17 años y soy de Puerto Rico. Me gusta mucho leer, escuchar música y pasarla bien con mis amistades.Estoy realizando este blog como requisito de la clase de Psicología. Free Hit Counters
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