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<title>Anais (juntossiempre)</title>
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<description>La flor del ceibo</description>
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<dc:subject>Personales</dc:subject>

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	<title>Anais (juntossiempre)</title>
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<title>BUSCO A MANOLO GARCIA</title>
<link>http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/08/10/busco-manolo-garcia</link>
<pubDate>2007-08-10T10:57:54+00:00</pubDate>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">canciones</category>
<content:encoded><![CDATA[<p>Hola a todos,</p>
<p>Imagino que si estais leyendo este post, es porque tambien sois fieles seguidores de Manolo García y, quizá alguno de vosotros sepa como contactar con alguien de su entorno.</p>
<p>Sé que hay mucha gente como yo, intentanto conocer a este pedazo de artista, pero mi intención es dar una sorpresa a la persona que mas quiero en este mundo: mi novio.<br />
Tenemos un estudio de música en casa, ya que mi novio es Técnico profesional de sonido y productor, pero no está metido en este mundillo, sino que lo hace como hoby. Lo suyo es componer su propia música, pero algo que también le apasiona es grabar a otros grupos.<br />
Lo que me gustaría es que tuviera la oportunidad de grabarle en su estudio de música, donde tiene todo lo necesario para realizar la grabación. Incluso la "pecera" (pared de cristal que delimita el estudio de grabación y al cantante) para comunicarse de un lado de la sala a otro a través de señales.</p>
<p>Nada me haría mas feliz que verle disfrutar grabando a su ídolo.</p>
<p>Asi que, si alguien sabe como puedo contactar con él, le estaré eternamente agradecida.</p>
<p>Ahora os dejo con unos videoclips de Manolo García.</p>
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http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/08/10/busco-manolo-garcia#comentarios
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<title>CACA-FRESA</title>
<link>http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/07/26/caca-fresa</link>
<pubDate>2007-07-26T13:05:52+00:00</pubDate>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">FELICIDAD</category>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">VIAJAR</category>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">RAREZAS</category>
<content:encoded><![CDATA[<p>Menudo título tan absurdo y ordinario que he utilizado para este post, pero he de reconocer que no por ello menos indicado para describir el olor de Menorca.</p>
<p>Llevo 4 años veraneando en esta maravillosa isla y sin duda, el olor que la caracteriza es el "caca-fresa". Dos palabras completamente opuestas, pero que juntas forman un aroma algo menos pestilente que la caca en si.</p>
<p>Cierto es, que no toda la isla posee este aroma tan peculiar, únicamente se encuentra en praderas habitadas por "coingas" (así llamo yo a las vacas menorquinas).<br />
Pero, la gran pregunta es: ¿Por qué "caca-fresa"? A caso perfuman a las "coingas" con perfume de fresa?? O quizá el dicho de que mastican mas de 100 veces la comida es falso y ahora mascan chicle de fresa??</p>
<p>Estoy abriendo una investigación donde profundizaré en este tema, hasta descubrir cuál es su secreto.<br />
¿Son mas coquetas las "coingas" menorquinas que en el resto de la península? Este será el nombre que abrirá paso a mi investigación (Caso: COINGA)</p>
<p>** Con este post no pretendo que nadie se sienta ofendido, es una pequeña anécdota a la que le doy un toque de humor. Soy una enamorada de la isla de Menorca.</p>
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http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/07/26/caca-fresa#comentarios
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<title>Me voy a Menorca !!!!!</title>
<link>http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/06/29/me-voy-menorca-</link>
<pubDate>2007-06-29T11:08:54+00:00</pubDate>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">SONRIE</category>
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<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">SOÑAR</category>
<content:encoded><![CDATA[<p>Hola a todos,<br />
Tras una semana sin aparecer por La Coctelera, haciendo los preparativos del viaje, finalmente me despido: hoy es el día en que empiezan mis vacaciones, eso sí, a partir de las 18:00h. Y embarcamos a las 21:30h rumbo Menorca !!!!!<br />
Y pensar que mañana a estas horas estaré en la playita... ypor la noche "fiestuqui" en la discoteca "COPACABANA" tomando "pomada" (bebida menorquina compuesta de Gin y limonada), disfrutando de música en directo y con estupendas vistas a la playa de Son Bou.<br />
Espero descansar mucho estas dos semanas y volver con energía para seguir escribiendo a todos.<br />
Nos vemos en dos semanas !!</p>
]]></content:encoded>
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<title>DOVER - Do ya -</title>
<link>http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/06/17/dover-do-ya-</link>
<pubDate>2007-06-17T13:43:12+00:00</pubDate>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">canciones</category>
<content:encoded><![CDATA[<p>He de reconocer que DOVER nunca me ha llamado la atención, pero ultimamente no dejan de crear canciones que despiertan todo mi interés como "Do ya" y "Let me out".</p>
<p>Os dejo con el videoclip de "Do ya", espero que disfruteis tanto como yo cuando la pongo en mi Seat León a "toda castaña" (parezco una loca). Lo malo es que me incita a correr y no puede ser! Que el tema de los puntos se está poniendo muy serio...</p>
<p>DOVER - Do ya -</p>
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<title>MEMME BIKINI</title>
<link>http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/06/14/memme-bikini</link>
<pubDate>2007-06-14T13:57:56+00:00</pubDate>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">SONRIE</category>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">FELICIDAD</category>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">VIAJAR</category>
<content:encoded><![CDATA[<p><A href="http://www.lacoctelera.com/myfiles/juntossiempre/memme.pdf">http://www.lacoctelera.com/myfiles/juntossiempre/memme.pdf</A></p>
<p>Y aquí estoy yo, en la playa de Son Bou (Menorca) a las 9 de la mañana.<br />
Estoy enamorada de esta isla, he ido 3 años consecutivos y no me canso de alagarla. Mires por donde mires está llena de belleza,te cautiva por sus calas, su ambiente, su gente...<br />
Encantadora de día y romántica de noche. Os recomiendo a todos que la visiteis.<br />
Este año, si todo va bien, volvemos!!!</p>
<p>(Prometí colgar una foto en bikini, esta es del año pasado y no se ve mucho, como a mi me gusta, espero que sea válida).</p>
]]></content:encoded>
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http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/06/14/memme-bikini#comentarios
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<title>A rey muerto rey puesto </title>
<link>http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/06/07/a-rey-muerto-rey-puesto</link>
<pubDate>2007-06-07T13:51:18+00:00</pubDate>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">AMOR</category>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">AMISTAD</category>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">VIAJAR</category>
<content:encoded><![CDATA[<p>Muy a mi pesar, he tenido que desprenderme de mi querido Seat Ibiza de tan solo 4 años.<br />
Tras una intervención de 400 €, dejó de ser el que era. Su pequeña "mariposa" dejó de aletear con la misma intensidad, y los especialistas le ofrecieron las curas necesarias de manera que pudiera hacer una vida casi normal, dándole como esperanza de vida no más de 1 año.<br />
Pasado este tiempo deberíamos intervenirle de nuevo para transplantarle la "mariposa", que tendría un coste de 500 € más el tiempo dedicado.<br />
Nació con 3 cilíndros y por ello a la larga puede provocar los fallos en su aleteo. Sus solo 60 cv no eran suficientes para tirar con fuerza. Se le veía que estaba sufriendo, sobretodo por autopista. Anímándole a alcanzar los 120 km/h, para que se sintiera como los demás, lo único que conseguíamos era que su corazón palpitarla con tanta fuerza hasta alcanzar casi las 6000 revoluciones.<br />
Era duro verle así, y no tuvimos otra opción que entregarlo de nuevo a su madre SEAT. Con lágrimas en los ojos me despedí de él, dándole las gracias por su fidelidad y por habernos cuidado en su interior.<br />
Pero por otra parte sentía que le estaba traicionando, porque ya tenía a otro que ocuparía su lugar: Seat León 140 cv.<br />
Sí, es cierto que siempre he sentido cierta debilidad por el Seat León, pero jamás le habría cambiado por él si no hubiera caido enfermo.<br />
Ahora solo espero que esté mejor, y que pronto se recupere de sus dolencias. Siempre le llevaré en mi corazón, y en la pantalla de mi móvil.</p>
]]></content:encoded>
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http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/06/07/a-rey-muerto-rey-puesto#comentarios
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<title>Rarezas, manías, costumbres...llámalo como quieras.</title>
<link>http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/05/31/rarezas-manias-costumbres-llamalo-como-quieras-</link>
<pubDate>2007-05-31T16:54:16+00:00</pubDate>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">RAREZAS</category>
<content:encoded><![CDATA[<p>Siguiendo los pasos de <FONT color=#993399>Mel </FONT>y <FONT color=#ff99ff>Peny</FONT> <IMG id=img_0 src="http://www.lacoctelera.com/imag/ap/wysiwyg/emoticon_6.gif">, voy a revelar todas esas manías que me caracterizan, no sé si las podré describir en solo 6 (eso es que debo ser bastante rarita... lo dejo en vuestras manos).</p>
<p>1. A la hora de cortar una tarta, los trozos deben quedar completamente rectos en el plato, no soporto que se coloquen tumbados y menos destrozados.</p>
<p>2. Si en la radio aparece una canción que me encanta, TENGO que ponerlo al máximo volúmen y si por algún motivo no puedo, me pongo de los nervios!!!!.</p>
<p>3. Odio, repito...Odio, que la gente de mi entorno, que me conoce de toda la vida, me pregunte cada vez que vamos a tomar un café lo siguiente: Quieres azúcar?? Yo tomo el café sin azúcar!! (lo saben de sobra).</p>
<p>4. El postre siempre con cuchara de café. Es unos de mis momentos favoritos del día, el postre y me gusta disfrutarlo lentamente con cuchara pequeña para que dure más (aunque sea un simple yogur).</p>
<p>5. Mi ropa me la guardo yo en el armario. Solo yo conozco su lugar exacto. (En el lado de "entresemana" o bien "fin de semana".</p>
<p>6. Mis libros que no me los toque nadie. No me gusta prestar libros porque suceden dos cosas: o no los vuelves a recuperar, o el estado en el que te los devuelven no es el mismo. </p>
<p>Sin olvidarnos de las manías que comparto con Mel y Peny.</p>
<p>¿Cuál son tus manías? </p>
]]></content:encoded>
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http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/05/31/rarezas-manias-costumbres-llamalo-como-quieras-#comentarios
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</item>
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<title>Refranes...</title>
<link>http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/05/22/refranes-</link>
<pubDate>2007-05-22T10:29:38+00:00</pubDate>
<content:encoded><![CDATA[<p>Si algo recuerdo de cuando era pequeña, es la familia de refraneros que me rodeaban. Para cualquier cosa o momento del día tenían un refrán, y he de reconocer que me sacaba de quicio, en cambio ahora lo recuerdo con cariño. Me sorprende la cantidad de refranes que tengo en mi memoria y quiero compartirlos con vosotros. Si sabéis alguno más anotarlo en comentarios, haber cuantos podemos recopilar.</p>
<p>- Al buen hambre no hay pan duro.<br />
- A falta de pan buenas son tortas.<br />
- Al pan pan, y al vino vino.<br />
- A quien madruga Dios le ayuda.<br />
- No por mucho madrugar amanece más temprano.<br />
- En casa del herrero cuchara de palo.<br />
- Se piensa el ladrón que todos son de su condición.<br />
- Dios le da pan a quien no tiene dientes.<br />
- Cria cuervos y te sacarán los ojos.<br />
- Cuando el diablo no tiene que hacer, mata moscas con el rabo.<br />
- Aunque la mona se vista de seda, mona se queda.<br />
- Quien canta a sus males espanta.<br />
- En Abril aguas mil.<br />
- Hasta el 40 de Mayo no te quietes el sayo.<br />
- Al mal tiempo buena cara.<br />
- Bicho malo nunca muere.<br />
- A rey muerto rey puesto.<br />
- A barriga llega corazón contento.<br />
- A buen entendedor pocas palabras bastan.<br />
- No hay peor ciego que quien no quiere ver.<br />
- A la tercera va la vencida.<br />
- A buena hora mangas verdes.<br />
- A cada cerdo le llega su San Martin.<br />
- A grandes males, grandes remedios.<br />
- A palabras necias oidos sordos.<br />
- Donde las dan las toman.<br />
- No te acostarás en la cama, sin saber una cosa más.</p>
]]></content:encoded>
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http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/05/22/refranes-#comentarios
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</item>
<item>
<title>MALDITA MIGRAÑA !!!</title>
<link>http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/05/14/maldita-migrana-</link>
<pubDate>2007-05-14T22:47:06+00:00</pubDate>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">DOLOR</category>
<content:encoded><![CDATA[<p>Me ha tenido que tocar a mi! Afecta a 1 de cada 3 mujeres y ahí dentro estoy yo.<br />
No os imaginais lo doloroso que es. Dolores palpitantes en la cabeza, hipersensibilidad a la luz (fotofobia), nauseas, mareos, vómitos...Y no tiene curación!<br />
Encima la padezco al menos 2 veces al mes, pero lo mas curioso es que muchas veces me dan los dolores cuando estoy durmiendo, es algo que no consigo entender. Teóricamente cuando dormimos estamos descansando, pues no, en mi caso vete a saber lo que se trae entre manos mi cabeza para que me aparezca la migraña.<br />
Lo peor de esta enfermedad (suena exagerado, pero los médicos lo consideran una enfermedad), es que te deja completamente incapacitado. El terrible dolor unido a las nauses y malestar general te lleva a tumbarte en una sala completamente a oscuras y con un paño en la frente... y así hasta que pase el dolor, que puede llevar entre 4 y 48 horas.<br />
Hoy he estado apunto de padecerla, pero antes de que el dolor de cabeza se convirtiera en migraña, me he tomado mi Gelocatil líquido de 1 gramo, y oye, "mano de santo".<br />
Me he librado de una buena...</p>
]]></content:encoded>
<comments>
http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/05/14/maldita-migrana-#comentarios
</comments>
</item>
<item>
<title>Agradecimientos...</title>
<link>http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/05/08/agradecimientos-</link>
<pubDate>2007-05-08T17:27:22+00:00</pubDate>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">AMOR</category>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">FELICIDAD</category>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">AMISTAD</category>
<content:encoded><![CDATA[<p>Me siento agradecedida con mucha gente de mi entorno y quiero dedicarles este pequeño post.<br />
No sabría por donde empezar, porque quiero darles las gracias a todos los que significan algo en mi vida, y que quizá no lo he demostrado como merecen.</p>
<p><STRONG>GRACIAS:</STRONG><br />
<STRONG></STRONG><br />
-A mis padres por la educaciòn que me han dado.<br />
-A mi novio por ser quien llena mi vida y le da el sentido que le falta. (Sin ti estaría perdida).<br />
- A mis abuelos por su constante preocupación por mi.<br />
- A mi prima por ser como una hermana pequeña.<br />
- A Ivan por hacerme reir constantemente.<br />
- A Ana por ser la mejor amiga que tengo.<br />
- A Ketty por confiarme sus preocupaciones.<br />
- A Enrique por interesarse siempre por mi.<br />
- A Juan por apoyarme incondicionalmente.<br />
- A mi suegra por quererme como a una hija.<br />
- A mis cuñadas y cuñado por aceptarme como soy.</p>
<p>GRACIAS A TODOS LOS QUE CONFIASTEIS EN MI.</p>
<p>Y aprovecho para darle les gracias a mis fieles lectores en La Coctelera: <FONT color=#993399>Melyssa</FONT>, Peny, Orni, Fabi y todos los que dediquen esos minutos a leer mis posts.</p>
<p>¿Y tú a quién tienes que darle las gracias?</p>
]]></content:encoded>
<comments>
http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/05/08/agradecimientos-#comentarios
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</item>
<item>
<title>ASTENIA PRIMAVERAL</title>
<link>http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/04/29/astenia-primaveral</link>
<pubDate>2007-04-29T13:26:16+00:00</pubDate>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">CLIMA</category>
<content:encoded><![CDATA[<p>Quien no ha sufrido en mayor o menor grado, síntomas de cansancio, falta de vitalidad, decaimiento, etc al llegar la primavera ?<br />
Esto es conocido como Astenia Primaveral y la padecen 9 de cada 10 personas. Curiosa<br />
mente aparece cuando se desarrollan actividades sencillas y que no requieren esfuerzo.<br />
Las causas no se conocen con exactitud, pero se cree que puede ir ligado al cambio climatológico, y provoca una disminución de betaendorfinas en el plasma, son unas sustancias que regulan el sistema bienestar-malestar, y al alterarse producen esa sensación de fatiga y agotamiento.</p>
<p>SINTOMAS: </p>
<p>- Tristeza inexplicable.<br />
- Irritabilidad.<br />
- Cambios de humor.<br />
- Falta de apetito.<br />
- Cierta pérdida de memoria.<br />
- Tensión arterial baja..<br />
- Ausencia de interés sexual.<br />
- Dolor de cabeza y malestar general.<br />
- Debilidad muscular ante culquier esfuerzo.<br />
- Cansancio.</p>
<p>RECOMENDACIONES PARA AFRONTARLA:</p>
<p>- Aumentar el consumo de frutas, verduras y cereales integrales.<br />
- Hacer las comidas siempre a las mismas horas.<br />
- Respetar las horas de sueño.<br />
- Beber almenos 2 litros de agua.<br />
- Evitar la consumo de azúcar, bebidas alcóholicas, tabaco, comida basura.<br />
- Realizar ejercicio moderado.</p>
<p>COMPLEMENTOS DIETÉTICOS:</p>
<p>Jalea real:actúa como estimulante, tonificante y euforizante, por ello resulta muy eficaz en los estados de astenia, fatiga mental y física.<br />
Polen: tiene propiedades equilibrantes, vigorizantes y energéticas.<br />
Levadura de cerveza: contiene vitaminas del grupo B.<br />
Oligoelementos: como el cobre, fósforo, hierro y manganeso de gran ayuda en estados de fatiga y astenia.</p>
<p>BATIDO REVITALIZANTE:</p>
<p>Batido de fresa con polen.</p>
]]></content:encoded>
<comments>
http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/04/29/astenia-primaveral#comentarios
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</item>
<item>
<title>2007 - El año más caluroso de la Historia</title>
<link>http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/04/26/2007-ano-mas-caluroso-la-historia</link>
<pubDate>2007-04-26T12:19:11+00:00</pubDate>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">CLIMA</category>
<content:encoded><![CDATA[<p>Científicos británicos han confirmado que este año se preveé el más caluroso de la historia, superando incluso las altas temperaturas de 1998.<br />
La suma de factores como: el cambio climático, los gases de efecto invernadero y el fenómeno conocido como "El Niño", harán que las temperaturas se eleven alcanzando un nuevo récord en el planeta.<br />
La posibilidad de que esto suceda está vinculado al efecto que mas influye en las variaciones climáticas: "El Niño", caracterizado por la llegada de aguas excepcionalmente calientes, frente a las costas del noreste de Sudamérica.<br />
El profesor Phil Jones de la Universidad de East Anglia, pronosticó para este año unas <STRONG>condiciones climáticas extremas en todo el mundo</STRONG>, pudiendo causar sequías en Indonesia e inundaciones en California.<br />
Los principales causantes del calentamiento del planeta son las emisiones de dióxido de carbono y la quema de combustibles fósiles, quehan aumentado en los últimos años; y parte de la radiación solar que llega a la Tierra es retenida en la atmosfera, provocando que la temperatura promedio alcance los 60ºF. Esto ha ocasionado que la atmosfera retenga más calor del debido, produciendo así el cambio climático global.</p>
<p>En cuanto a nuestra <STRONG>salud </STRONG>se refiere, este aumento de temperatura, traerá como consecuencia un <STRONG>aumento en las enfermedades respiratorias y cardiovasculares, enfermedades infecciosas provocadas por los mosquitos y deshidratación.</STRONG><br />
<STRONG></STRONG><br />
<STRONG><STRONG><STRONG></STRONG></STRONG></STRONG><br />
<STRONG><STRONG><STRONG><STRONG><STRONG><STRONG><STRONG><STRONG><STRONG><STRONG><STRONG><STRONG><STRONG><STRONG><STRONG><STRONG></STRONG><STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></p>
]]></content:encoded>
<comments>
http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/04/26/2007-ano-mas-caluroso-la-historia#comentarios
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</item>
<item>
<title>BEAUTIFUL GIRL - Dolores O'Riordan</title>
<link>http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/04/23/beautiful-girl-dolores-o-riordan</link>
<pubDate>2007-04-23T11:47:46+00:00</pubDate>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">canciones</category>
<content:encoded><![CDATA[<p><FONT color=#993399>Esta cancion me está volviendo loca !!!! Me paso el día cantándola y no me la quito de la cabeza, simplemente... me encanta!.</p>
<p>Espero que disfruteis tanto como yo. Os adjunto el video y la letra.<br />
</FONT><br />
<STRONG>Dolores O’Riordan </STRONG>- Ordinary days de su album (”Are you listening?”)</p>
<p>This is just an ordinary day<br />
Wipe the insecurities away<br />
I can see that the darkness will erode<br />
Lookin out the corner of my eye<br />
I can see that the sunshine will explode<br />
Far across the desert in the sky</p>
<p>Beautiful girl won’t you be my inspiration<br />
Beautiful girl don’t you throw your love around<br />
What in the world, what in the world could ever come between us<br />
beautiful girl, beautiful girl<br />
I’ll never let you down, won’t let you down</p>
<p>This is the beginning of your day<br />
Life is more intricate than it seems<br />
Always be yourself along the way<br />
Living through the spirit of your dreams</p>
<p>Beautiful girl won’t you be my inspiration<br />
Beautiful girl don’t you throw your love around<br />
What in the world, what in the world could ever come between us<br />
beautiful girl, beautiful girl<br />
I’ll never let you down, won’t let you down, down<br />
won’t let you down, down<br />
down, down<br />
won’t let you down, down</p>
<p>Beautiful girl won’t you be my inspiration<br />
Beautiful girl don’t you throw your love around<br />
What in the world, what in the world could ever come between us<br />
beautiful girl, beautiful girl<br />
I’ll never let you down, won’t let you down, down</p>
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http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/04/23/beautiful-girl-dolores-o-riordan#comentarios
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<title>LA IMPORTANCIA DE SENTIR DOLOR</title>
<link>http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/04/18/la-importancia-sentir-dolor</link>
<pubDate>2007-04-18T16:02:32+00:00</pubDate>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">DOLOR</category>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">PSICOLOGIA</category>
<content:encoded><![CDATA[<p><FONT color=#993399>Siempre me ha interesado mucho la Psicología y en concreto la Psicología Clínica, por lo que intentaré escribir algún artículo que pueda parecer interesante. En este caso quiero escribir sobre el Dolor.<br />
</FONT><br />
El Dolor es un síntoma que nos permite saber que algo va mal en nuestro organismo, es decir, es un excelente sistema de alarma. Por ello su papel es necesario como indicador de lesiones, y gracias a él se han salvado muchas vidas. Si no sintiéramos dolor, cualquier enfermedad ya sea un apendicitis o un infarto de miocardio progresaría hasta matarnos.</p>
<p>Existen diferentes tipos de dolor, con tratamientos distintos: crónico y agudo.<br />
- <STRONG>El dolor agudo</STRONG> es de corta duración, puede ser debido a un brazo roto, pierna...etc, o bien los dolores que puede ocasionar una operación reciente, y requiere un tratamiento sencillo; en la mayoría de los casos con analgésicos es suficiente.<br />
-<STRONG>El dolor crónico,</STRONG> en cambio, es considerado una enfermedad cuando deviene permanentemente y conlleva una serie de efectos negativos como;alteraciones gastrointestinales, depresión, baja autoestima etc. Y su tratamiento es más complejo.<br />
En muchos casos se opta por los analgésicos opiácios: morfina y derivados como la codeína y entre los tratamientos no farmacológicos se encuentran la estimulación eléctrica, que consiste en aplicar pulsos breves de electricidad en la zona afectada, con esto se impide que la señal de dolor llegue al cerebro. Y una variante más sofisticadade esta técnica consiste en implantar mediante la cirugia, unos electrodos en el cerebro o la médula espinal que el propio paciente puede activar cuando necesite calmar su dolor.<br />
Hay expertos que dicen que en el tratamiento del dolor crónico debería intervenir siempre un psicólogo, porque a través de la hipnósis o bien técnicas de relajación, los pacientes podrían conseguir un cierto control sobre su dolor.</p>
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<title>ME SENTI RIDICULA ESPERANDO</title>
<link>http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/04/17/me-senti-ridicula-esperando</link>
<pubDate>2007-04-17T11:59:16+00:00</pubDate>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">AMOR</category>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">DOLOR</category>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">TENTACION</category>
<content:encoded><![CDATA[<p>Nunca me había sentido tan ridícula y abandonada como ayer lunes.<br />
"S" y yo habíamos quedado en vernos por la tarde después de trabajar. Estaba tan emocionada... ni siquiera pude comer al mediodía, se me había cerrado el estómago. Me sentía como una adolescente, nerviosa por ver al chico de sus sueños y probándome modelitos. (Patética, así es como me definiría).<br />
Cuando apenas me faltaban 5 minutos para llegar al lugar que habíamos acordado, le envié un sms diciendo que estaba apunto de llegary al instante recibo uno suyo diciendo: "No vengas, no puedo quedar". Pero no soy de las que se rinden a la primera de cambio, así que le envié el siguiente sms: "Estoy llegando, no puedo dar la vuelta. Por favor haz lo posible por pasarte un momento" ... no recibí respuesta, por lo que yo entendí que sí que vendría.<br />
Aparco el coche en un lugar estratégico para verle llegar desde cualquier punto de la carretera, y le vuelvo a enviar un sms para avisarle de mi llegada. Mientras espero, pienso en como será nuestro encuentro: quizá le reciba con un abrazo, un beso en la mejilla, o será quizá un encuentro más atrevido y nos besemos?. No sé, mi intención es solo verle y entregarle unos peluches que compré para su niña, por lo tanto no debería pasar nada, he estado concienciándome de que no puede haber nada entre nosotros, pero...¿y si pasa?. Bueno, bueno, mejor me quito la idea de la cabeza.<br />
Pasa 1 hora, me parece extraño que no haya dado señales de vida y le envio otro sms: "Sigo esperando, no irás a dejarme tirada, verdad? Al menos dime cuanto te falta para llegar". Pasa media hora y no recibo respuesta alguna, entonces me doy cuenta de que no va a venir. No puedo evitar ponerme a llorar, porque me siento estúpida. Más de hora y media esperando en un polígono e imaginándome nuestro encuentro, pero...¿Por qué no responde?. Cuando consigo calmarme, le llamo por teléfono y me encuentro que lo tiene apagado. Ahora entiendo porque no respondía ninguno de mis mensajes, estoy segura que en cuanto me envió el primer mensaje diciendo que no podia quedar, apagó el teléfono para que no pudiera localizarle.<br />
Antes de irme a casa, le envié el último sms: "No vas a venir, verdad? Me voy, ya me siento bastante ridícula. Gracias por hacerme llorar de nuevo". Quería que se sintiera mal, aunque no se sentirá peor que yo.<br />
Me hizo sentir tan absurda, que debería servirme de lección para la próxima vez que me llame. </p>
]]></content:encoded>
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<title>DIAS DE LLUVIA</title>
<link>http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/04/12/dias-lluvia</link>
<pubDate>2007-04-12T13:33:30+00:00</pubDate>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">FELICIDAD</category>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">SOÑAR</category>
<content:encoded><![CDATA[<p>Que mejor momento para relajarse que en los días de lluvia. El sonido de las gotas golpeando suavemente la ventana y la danza de los arboles de un lado a otro me llevan a mi momento relax... Tendida en el sofá con la manta, tomando una taza de té y unos dulces pienso en los mejores momentos de mi vida y en los que me quedan por vivir.<br />
Tanta relajación hace despertar mi imaginación y creo estar en una preciosa pradera verde, tumbada en el césped y sintiendo como la lluvia recorre todo mi cuerpo, con la mente en blanco, sin preocupaciones... solas la lluvia y yo.<br />
El tiempo se detiene y no hay nada ni nadie que pueda interrumpir mi contacto con la naturaleza.</p>
<p>Debido al poco tiempo que tenemos para descansar y relajarnos, agradezco esos días de lluvia en los que puedo disfrutarla en casa y liberar todas mis preocupaciones.<br />
CONSEJO: Siempre que podais, buscad un hueco para liberar vuestra mente y dejaros llevar por vuestra imaginación, os sorprenderéis de hasta donde es capaz de llevaros.</p>
]]></content:encoded>
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<title>SEMANA SANTA SE ACERCA</title>
<link>http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/03/29/semana-santa-se-acerca</link>
<pubDate>2007-03-29T23:27:19+00:00</pubDate>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">VIAJAR</category>
<content:encoded><![CDATA[<p>Cuidado a los viajantes, Semana Santa se acerca y hay que ir con mucha prudencia en carretera.</p>
<p>En solo 4 días las cifras de victimas mortales han sido siempre alarmantes, y todo debido a la impaciencia por llegar pronto al lugar de destino.<br />
Hay muchos factores que influyen a una mala conducción en períodos vacacionales:<br />
- Falta de sueño.<br />
- Estrés.<br />
- Dejar asuntos pendientes.<br />
- Establecer horario de llegada.<br />
- Falta de pequeños descansos durante la conducción.</p>
<p>Las vacaciones empiezan desde el momento en que se coge el coche, no cuando se llega al lugar deseado, por lo tanto lo mejor es disfrutar del viaje, parar para charlar, ir sin prisas, de este modo nos aseguraremos la llegada.</p>
<p>Podemos evitarlo.</p>
]]></content:encoded>
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<title>HOY ES UN DIA DE ESOS...</title>
<link>http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/03/13/hoy-es-dia-esos-</link>
<pubDate>2007-03-13T14:56:39+00:00</pubDate>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">AMOR</category>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">DOLOR</category>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">TENTACION</category>
<content:encoded><![CDATA[<p>HOY ES UN DIA DE ESOS en el que hecho de menos a "S". Me he levantado pensando en él y llevo todo el día conteniéndome para no llamarle. Me muero por hablar con él y decirle lo que siento en este mismo instante, pero no puedo hacerlo, no sería lo correcto. ¿Por qué siempre hay que hacer lo que creemos correcto? Estoy segura que en muchas ocasiones nos equivocamos y lo que nos parece acertado puedo no serlo y perjudicarnos a la larga.</p>
<p>Si lo pienso friamente, con "S" no me veo ningún futuro, es un chico muy liberal e infiel de naturaleza, en cambio con mi novio es diferente, porque nos veo juntos toda la vida, estamos muy compenetrados.<br />
A veces me pregunto qué puede ser lo que me atrae tanto de "S", es un chico muy atractivo sí, y tiene una sonrisa que me vuelve loca, pero... ¿será un capricho?. Puede ser que como llevo tantos años con mi novio, me sienta muy alagada de saber que todavía sigo gustando a mi ex.<br />
Me siento tan mal conmigo misma, sobretodo por estar engañando a mi novio, en este caso de pensamiento, pero engañándole. Además, hay momentos en los que cogería el coche e iría a buscar a "S", aunque solo fuera por darle un abrazo y llorar en su hombro (como la última vez). Ese llanto es de rabia, rabia por habernos perdido tantas cosas juntos, por lo que pudo ser y nunca fue, por sentir lo que siento, por sentir que le quiero y que nunca le he olvidado.</p>
<p>Pero si abro bien los ojos, "S" no me ha vuelto a llamar desde hace mas de un mes. Después de nuestro último encuentro, hemos hablado varias veces, y yo le escribí un mensaje que no debí enviar porque fue en UN DIA DE ESOS... en el que le decía que "estaba volviendo a enamorarme de él". A partir de ese mensaje no volvió a llamarme, lo hice yo para saber si podíamos vernos y coincidió que estaba de viaje y no podía quedar, y acordamos en que me llamará cuando tenga una tarde libre...<br />
Todavía no ha llegado ese momento y tengo la impresión de que no llegará. Creo que "S" ha estado jugando conmigo, y ahora que ha visto que yo no sigo su mismo juego se ha echado atrás.<br />
Esta sensación la he tenido muchas veces y él siempre me la ha negado, diciéndome que el siente lo mismo que yo pero que tiene miedo a que nos descubran, que si por él fuera lo dejaría todo por mi. No sé pero no le creo. Además, yo no estoy dispuesta a dejarlo todo por él, porque ni siquiera estoy segura de lo que siento por él.<br />
Lo mejor en UN DIA DE ESOS... es no poner en práctica ninguno de los pensamientos que se tengan, porque una vez pase el día, te habrás arrepentido de hacerlo.
</p>
]]></content:encoded>
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<title>28 HORAS AL DIA</title>
<link>http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/03/08/28-horas-al-dia</link>
<pubDate>2007-03-08T11:34:22+00:00</pubDate>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">FELICIDAD</category>
<content:encoded><![CDATA[<p>No estais de acuerdo conmigo, que al día le hacen falta horas? Yo no tengo tiempo suficiente para hacer todo lo que quisiera y eso me tiene agobiada. Me voy a dormir todas las noches con esa sensación de insatisfacción al no haber podido realizar todos mis objetivos.<br />
Uno se pasa parte del día trabajando y cuando llega a casa...en mi caso es lo siguiente: poner lalavadora y por consiguiente tender la ropa, fregar los platos, ir a la compra, preparar la comida del dia siguiente, la cena... ¿y qué te queda para ti? Apenas los minutos que tardas en ducharte. </p>
<p>Si tuviera 4 horas mas al día, me gustaría emplerlas en hablar con mis amigos, visitar a mi familia, disfrutar de un buen libro..., lo que sea con tal de no sentirme una esclava de la vida.<br />
Tampoco quiero dramatizar, en el fondo soy una chica bastante optimista, y aunque haya pasado un día como el que acabo de describir, siempre tengo una sonrisa cuando llega mi novio a casa y acostumbro a estar de buen humor, pero sigo diciendo que al día le faltan horas, o bien, están mal repartidas. Y la culpa la tiene el trabajo, y aunque a mi me encanta el mio, considero que se le dedican demasiadas horas, porque en realidad no son 8 horas, no, hay que contar desde que te levantas, las horas que empleas para comer y el recorrido de casa a trabajo, por ejemplo:<br />
Quien entra a las 8:00 se levanta a las 7:00, hace una pausa a las 13:30 para comer y vuelve a las 15:00 para seguir trabajando hasta las 17:30 (en los mejores casos), y si por un dia has conseguido plegar a tu hora, con suerte llegarás a casa entre las 18:00 - 18:30 dependiendo del tráfico.<br />
Por lo tanto ya son 11 horas empleadas en el trabajo, ¿no creeis que es demasiado?. 11 horas siempre y cuando ese día no hayas hecho horas extras, sino nos vamos entre las 12 y 13 horas.<br />
Estoy convencida que con dedicar 5 horas, el trabajo sería igual o incluso más fructífero. Todo será plantearlo, ¿no?.</p>
]]></content:encoded>
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<title>LO QUE ME HACE FELIZ</title>
<link>http://www.lacoctelera.com/juntossiempre/post/2007/02/22/lo-me-hace-feliz</link>
<pubDate>2007-02-22T16:36:43+00:00</pubDate>
<category domain="http://www.lacoctelera.com/juntossiempre">FELICIDAD</category>
<content:encoded><![CDATA[<p>A la pregunta ¿eres feliz?... ¿qué contestarías? Si has tardado más de 5 segundos en contestar , la respuesta es muy clara, NO. Pero no te alarmes, porque esto puede cambiar. Quizá es que no eres lo suficientemente optimista o no sabes apreciar las cosas positivas que te rodean.<br />
Cuando creo que no soy feliz hago la siguiente reflexión, pienso en los aspectos positivos de mi vida y vuelvo a sumergirme en la nube de la felicidad.<br />
Por ejemplo:<br />
1. Me hace feliz sentarme en el sofá con una taza de té floral mientras veo mi serie favorita.<br />
2. Ir a cenar con los amigos todos los viernes por la noche.<br />
3. Darme algún capricho.<br />
4. Saber que todos los de mi entorno están bien.<br />
5.Realizar mi trabajo con éxito.<br />
6. Hacer regalos sin motivo alguno.<br />
7. Cocinar los platos favoritos de mi novio.<br />
8. Levantarme todos los días junto a la persona que amo.<br />
9. Sentirme apreciada por los demás.<br />
10. Ayudar a los que requieran mi ayuda.</p>
<p>La felicidad se compone de pequeños momentos, porque si fuera algo constante no la sabríamos valorar.</p>
]]></content:encoded>
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