Logo de La Coctelera

El Estres

¿Que es ? y ¿Cómo afecta nuestra salud ?

25 Junio 2005

Concepto del Estres


¿Qué es el estrés?
Estrés o Stress, en medicina, es el proceso físico, químico o emocional productor de una tensión que puede llevar a la enfermedad física. El estrés no es más que una respuesta natural de nuestro cuerpo y nuestro cerebro ante una situación que requiere concentración. Todos hemos pasado por situaciones de este tipo y nos hemos sentido ansiosos: la entrevista para un trabajo, la primera vez que nos ponemos ante un volante, etc.
Es normal esta reacción e incluso podemos decir que es buena porque nos ayuda a mantenernos estimulados y activos en momentos difíciles o situaciones nuevas para nosotros. El problema surge cuando este estado se prolonga en el tiempo. Los estados de activación prolongados conllevan consecuencias negativas para nuestro organismo y es entonces cuando empezamos a hablar del estrés como algo problemático.
Una eminente autoridad en estrés, el médico canadiense Hans Seyle, identificó tres etapas en la respuesta del estrés. En la primera etapa, alarma, el cuerpo reconoce el estrés y se prepara para la acción, ya sea de agresión o de fuga. Las glandulas endocrinas liberan hormonas que aumentan los latidos del corazón y el ritmo respiratorio, elevan el nivel de azúcar en la sangre, incrementan la transpiración, dilatan las pupilas y hacen más lenta la digestión. En la segunda etapa, resistencia, el cuerpo repara cualquier daño causado por la reacción de alarma. Sin embargo, si el estrés continúa, el cuerpo permanece alerta y no puede reparar los daños. Si continúa la resistencia se inicia la tercera etapa, agotamiento, cuya consecuencia puede ser una alteración producida por el estrés. La exposición prolongada al estrés agota las reservas de energía del cuerpo y puede llevar en situaciones muy extremas incluso a la muerte.

servido por luis3001 9 comentarios compártelo favorito

9 comentarios · Escribe aquí tu comentario

wilver bracho

wilver bracho dijo

hola soy estudiante de enfermeria y necesito saber sobre el estres manifestaciones clinicas, influencias en la salud y algunos casos de muerte por estres.

gracias

26 Julio 2005 | 05:29 PM

nicolas merling

nicolas merling dijo

quiero sobre las enfermedades del sistema nervioso

31 Octubre 2005 | 06:33 PM

gabriela

gabriela dijo

hola soy estudiante de administracion hay veces que me siento un poco mal por tantos trabajos que me dejan , me gustaria saber si son sintomas de estres

9 Noviembre 2005 | 10:39 PM

OSCAR ZENDER

OSCAR ZENDER dijo

hola soy estudiente de enfermeria y quisiera saber todo sobre el estres y a cuantas personas esta atacando y en que situacion se da necesito esta informacion para mi proyecto de investigacion

4 Enero 2006 | 07:19 PM

MARIA

MARIA dijo

EL ESTRES MATA

14 Enero 2006 | 04:20 PM

claudia garcia trigozo

claudia garcia trigozo dijo

como se produce el estres y que puede causar

27 Junio 2006 | 01:53 AM

maria

maria dijo

como se expresa el estres y cuales son sus sintomas

5 Julio 2006 | 08:29 PM

claudio

claudio dijo

nesesito informacion para mi tesis helpp?????? correo es cas_two_2@hotmail.com y si tienen una hecha mejor seria gracias y helpp???

31 Julio 2006 | 10:41 PM

monica

monica dijo

Mira mi caso es asi ya hace dos casi que voy de mi trabajo a mi casa y de mi casa al trabajo he perdido practicamente todas mis amistades por que lo unico que quiero es llegar de trabajar y acostarme en la oscuridad y que no entre un rayo de luz, he perdido el deceo sexual, paso varios dias sin anciarme y sin cambiarme la ropa siento que cada dia que pasa tengo menos fuerzas pienso constatemente en la muerte, cruzo las calles sin mirar, jego con la electricidad todo lo que se que me puede llegar a producir algun daño lo hago e incluso ultimamente estoy planeando quietarme la vida, no se por que escribo esto por que se que si me van a dar un consejo no lo voy a tomar. He intentado sacar turnos con squiatras pero mi obra sicial en la zona donde vivo no me lo cubren y me tengo que trasladar a capital pero cuando hay tumulto de gente me da miedo y comiezo a tener chuchos de frio y a traspirar y eso a mi marido le irrita mucho por que el trata de decirme que no pasa nada que estoy con el pero me quedo paralizada y nos tenemos que ir como eso tengo muchisimos casos todo el tiempo tengo ganas de llorar paso noches enteras sin dormir yo toda mi vida fui una persona muy activa siempre fui de hacer deportes me gustaba la vida al aire libre y ahora es como que me molesta el sol la claridad y quiero estar en la oscuridad he llegado a colocar el colchon debajo de la cama y acostarme ahi para no ver claridad he echo tipo una carpa con telas oscuras y me he puesto anteojeras para estar a oscuras.

5 Julio 2007 | 07:46 PM

Escribe tu comentario


Sobre mí

/>Hola soy Luis Ayala Crespo y este es mi blog. Espero que les guste el tema que escogí, “el estrés”. Escogi este tema porque no sabemos lo suficiente sobre el estrés y es algo que le pasa a diario a mucha gente.espero que les guste mi blog y escriban muchos comentarios al respecto y que a su ves les ayude a muchas personas a tener una idea de cómo formar su propio blog.

Buscar

suscríbete

Selecciona el agregador que utilices para suscribirte a este blog (también puedes obtener la URL de los feeds):

¿Qué es esto?

Crea tu blog gratis en La Coctelera