¡Trabaja para vivir, no vivas para trabajar!
El siguiente enlace es una pequeña prueba, para aquellos que lo crean necesario, determinen si son workaholics o no. Y si no lo son, pues a través de esta lista, podrán entender a manera de definiciones, qué es un "workaholic."
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1.Trabajas más de 5 días a la semana.
2.Trabajas más de 8 horas al día frecuentemente.
3.Trabajas durante tu almuerzo.
4.Tus vacaciones, las pasas resolviendo problemas de trabajo.
5.Te han dicho, por lo menos 5 veces, que ellos y tu necesitan una vida!
6.Haz cancelado, algún viaje de vaciones, por que tienes demasiado trabajo que hacer.
7.Completar un trabajo, o hacer una llamada de trabajo, es más importante que pasar tiempo junto a tu familia.
8.Normalmente, siempre estás ahí, para decirle adiós, a la última persona que se va de la oficina.
9.Cuando te cepillas los dientes, piensas en todas las cosas que tienes que hacer en el día de trabajo.
10.Cuando comienzan las noticias de la noche, estás todavía en el internet o trabajndo en poryectos de trabajo.
11.Cenas sólo, para poder trabajar mientras lo haces.
12.Cuando ves televisión, tienes que estar envuelto simultáneamente, en alguna actividad de trabajo.
¿Por qué, trabajar tanto?
~La baja autoestima. Muchas de estas personas, consideran al trabajo, como la única manera de llegar a adquirir esas cualidades que no encuentrar en su ser genuino. El sobresalir y ganar mucho dinero, es su salida de una baja autoestima.
~No quieren que su familia, hijos principalmente, sufran lo que ellos sufrieron en su niñez. Los niños se caracterizan por decir la verdad, muchas veces sin tener en cuenta el trauma que causan en sus compañeritos. Sin embargo, no sólo los niños, nosotros mimos, como adolescentes, estamos extremadamente pendientes a la moda y al qúe dirán, por lo que queremos cosas que muchas veces nuestros padres no nos pueden dar.
~La excusa perfecta, para no cumplir con sus responsabilidades del hogar. Generalmente n ayudan a su pareja en lo absoluto, con la excusa de que ellos son los que traen el pan a la cas. La excusa perfecta, ya que es difícil criticar esto. En la sociedad, son vistos como los esposos o esposas perfectas, sin embargo, a los ojos de sus pareja la historia, es una completamente distinta.
¿Tratamientos?
Workaholics Anonymous
World Service Organization
P.O. Box 289
Menlo Park, CA 94026-0289 U.S.A.
(510) 273-9253
wsoworkaholics-anonymous.org
Es muy fácil buscar ayuda, a través de la red puedes encontrar diversas maneras.
Algunos tips interesantes, para no permitir que el trabajo sea tu prioridad.
~Trabaja lo necesario. Limítate a trabajar las horas que tu trabajo requiera. Ni más, ni menos. Mantén siempre un balance en el tiempo que gastas trabajando.
~Haz ejercicios. Es la manera perfecta de despejarte de las dificultades del día, además de que también estás poniéndote en forma, y cuidando tu salud física.
~Mantén tu trabajo, en el trabajo. COnsidera a tu casa, como un lugar sagrado para pasar tiempo junto a tu familia o amigos.
~Los días personales, son personales. Toma estos días de vacaciones, para despejar tu mente y disfrutar de las maravillas de esta vida.
~La más importante, y la clave de todo. "Trabaja para vivir, no vivas para trabajar. Asegúrate de que el trabajo no se convierta en tú razón de estar vivo.
Aquí les presento un acrtículo, donde habla sobre unos monos que han sido tranformados a ser "workaholics"; a través de la eliminación de un gen que se encarga de balanciar las recompensas y el trabajo necesario para adquirirlas.