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"El Sueño"

13 Julio 2005

Las Cuatro Etapas del Sueño


Siempre había pensabo que el sueño solo tenía una etapa. cuando estamos dormidos, pero en la clase de psicología pude aprender que el sueño consta de cuatro etapas que son las siguientes:

1. Face 1 del sueño: estado de transición entre la vigilia y el sueño.

2. Face 2 del sueño: sueño más profundo que la fase 1.

3. Face 3 del sueño: caracterizado por ondas cerebrales lentas.

4. Face 4: etapa más profunda del sueño, durante la cual somos menos sencibles a la estimulación externa.

servido por sheily 13 comentarios compártelo favorito

13 comentarios · Escribe aquí tu comentario

Arelis

Arelis dijo

Hello Sheily!!! En realidad me gusto mucho tu página y sobretodo el tema que utilizaste ya que pienso que somos muchos los que no sabemos los detalles de este y al igual que tu yo soy una que no sabia que el sueño tenía mas de una etapa!!! De veras que te felicito muy bueno el tema y EXITO!!!

14 Julio 2005 | 07:42 AM

Johannys

Johannys dijo

Hola Sheily , ese tema que escogistes es muy interesante ya que hay muchas personas solo piensan que duemen y sueñan y ya , no saben como esto consiste.Este tema es muy interesante y pienso que todos las personas lo deberian saber. Me gusto y me intereso mucho el tema que utilizastes . Gracias por informarmelo , Exito!!!

14 Julio 2005 | 08:05 AM

Alejandro

Alejandro dijo

ÉSTAS ETAPAS DEL SUEÑO SE REPITEN VARIAS VECES DURANTE LA NOCHE.

Pues yo estudio medicina... y les puedo decir que el dormir no es para que nuestras neuronas descansen, en realidad no se tiene muy claro el ''¿por qué dormimos?'', ''¿para qué?
El sueño... bueno tampoco se sabe mucho, esas 4 etapas consisten en sueño REM y sueño No REM. Primero viene el sueño NO REM que tiene 4 etapas, la primera dura unos 10 minutos por ejemplo, bueno, no me quiero extender... pero cada etapa tiene características diferentes. La etapa REM es la última, despues de la NO REM, ésta estapa rem por ejemplo tiene una caracteristica que es que la temperatura corporal no es controlada por el cerebro... por lo que el cuerpo toma la temperatura ambiente.

Otra cosa interesante es que por ejemplo es mas difícil despertar a alguién durante las etapas 3 y 4 NO REM que durante la etapa REM.
Y algo mas interesante aún... es que podemos soñar durante cualquiera de las etapas. Pero los sueños de la etapa REM son los mas claros, los que por lo general recordamos con mayor claridad, son los que tenemos durante la madrugada cuando no nos queremos levantar y queremos seguir un poquito mas en la cama, jeje, soñando.

Bueno en google, si ponen etapas del sueño, rem, no rem, van a encontrar mucha información interesante.

14 Julio 2005 | 08:23 AM

Siomara

Siomara dijo

cheka mi blog el enlace de fotos pa las fotos de grupo

29 Julio 2005 | 06:44 AM

ALEXA

ALEXA dijo

ME PARESE MUY INTERESANTE EL TEMA PUES DE EOS ESTOY ASIENO TAREAA PO R ESOO LLEGE ASTA AQUI PERO LA VERDAD NO ME SIRVIO DE NADA LEI EL COMENTARIO DE ALGUIEN QUE DESIA QUE ESTABA MUY INCOMPLETO Y LA VERDAD ESQUE SI
NO TE AYUDA EN NADA PARA LA TAREA PUES NOMAS HBALAS DE TERRORES NOCTURNOS PERO ENSI EL SUEÑO NO LO ESTUDIAS NI TANTITITOO

20 Noviembre 2005 | 07:59 PM

HALEJANDO

HALEJANDO dijo

SIGUE ADELANTE PERO METE MAS INFORMACION ESO ESTA MINCOMPLEYTO

20 Noviembre 2005 | 08:08 PM

ignacio

ignacio dijo

hola , muy buen tema el de los sueños . oie y te interesa el tema de viajes astrales , igual esta relacionado en algun aspecto con los sueños .podriamos hablr por msn si quieres .
bueno que estes bien y muy buen tema
cuidate
chao.
pd: soy de iquique chile ..

29 Noviembre 2005 | 06:08 AM

karol

karol dijo

ta muy weno..!!
me sirvio de arto..
no vee k tengo k hacer una dicertacion sobre el " sueño"

apart...
genial k pongai ese tema en tu blog..
io ?
no lo hari..
segundo.. aun no pongo ni una cosa.. en mi blog solo el saluo .. xxD
k loser..!!jaja
ia vale po ..
me sirvio e arto

1 Mayo 2006 | 08:47 PM

carmen clemente

carmen clemente dijo

yo necesito saber más sobre las etapas del sueño, porque dicen que la enfermedad que tengo que es la fibromialgia se asocia a la alteración del sueño, más bien si me enviaras más información respecto a esto te lo agradecería mucho, respecto a lo poco que he leído referente a los comentarios que te han hecho agregaria que eres una persona muy altruista y eso es muy valioso, que Dios te bendiga Shelly.Soy peruana.tengo 49 años y es interesante que una jovencita tan guapa este tan interesada en temas importantes.Adiós.

3 Junio 2006 | 07:00 AM

delik

delik dijo

hola ...me gustaria me ayudaran ..es q cuando duermo me pasan cosas raras ...segun mi hermana es en el estado rem ...en ocasiones cuando duermo ...siento como si una furza magnetik se posara en mi cuerpo y no me deja moverma .. no puedo gritar ni hacer nada ...en un principio pense q era un fantasma o algo asi ..pero mi hermana me hablo q era como una especie de enfermedad ...q ocurre en esta etapa del sueño .. y me dijo q en este momento estaba en investigacion cientifik ... me gustaria de q si sabes algo de eso ... me ayudaran con eso ..gracias.. con cariño delica murcia colombia

8 Julio 2006 | 07:05 PM

Dare

Dare dijo

BTW, se escribe "Fase", como puede ser que estés hablando de una clase de psicología si apenas español sabes escribir....

25 Julio 2006 | 03:54 PM

MAYRA

MAYRA dijo

HOLA YA TB TOY HACIENDO UN ATRABAJO PARA EL CURSO DE GERIATRIA NOS AN PEDIDO KE INVESTIGEMOS SOBRE LAS ETAPA DEL SUEÑO Y LA VERDAD A MI TB ME PARECE MUY INTERESANTE Y SOBRE TODO TENGO TANTA DUDAS HACERCADEL SUEÑO Y EL POR KE DORMIR BUENO BYE BYE CUIDENSE OK

16 Agosto 2006 | 01:06 AM

IeriWinner_62

IeriWinner_62 referenció

IeriWinner_62

HI! I've have similar topic at my blog! Please check it..
Thanks.
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http://www.google.com

14 Febrero 2007 | 03:57 AM

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Sobre mí

¡Hola! Mi nombre es Sheilymar y mis amistades me llaman Sheily. Tengo 18 años de edad y vivo en el pueblo de Aguada, Puerto Rico. Mis amigos me consideran una persona muy responsable, de buen sentido del humor y sociable. Bueno espero que mi blog les sea de su agrado y que dejen críticas constructivas.

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