En el "mercado" existen muchos métodos o formas de adelgazar que aquí te presentamos. No todos son aconsejables. Es importante ponderar cual es l...
PRECIO: $ 1,185.00 $ 118.50 USD FICHA TECNICA: PAGINAS: 726 AUTOR: MARTINEZ HERNANDEZ J. A. et al. TOMOS: 2 CODIGO: DS1184 EDICION:...
EL AYUNO TERAPÉUTICO El ayuno total -no ingerir alimento alguno durante un tiempo determinado para obligar al cuerpo a utilizar las reservas del o...
Se aproximan las navidades y con ello los días de fiestas, las cenas de amigos y empresas y los eventos familiares donde comemos de manera copiosa y en muchos casos abusando de los alimentos típicos de estas fechas y sufriendo algún que otro empacho. Por eso, hoy o...
El colesterol es una sustancia imprescindible para la vida, que se sintetiza en el hígado; se encuentra en los alimentos de origen animal como carnes, huevos, leche y derivados, mientras que los vegetales no contienen colesterol. El colesterol circula por el torrente...
¿Quién diría que los bombones adelgazan? Estas pequeñas joyas rellenas de cacao, jojoba y algas son el sueño de todo aquel que ame el chocolate y que además no engordan. Sólo hay que tomar uno o dos bombones una hora antes de cada comida y su acción saciante permiti...
¿Cuál de estas es la suya? 1. Es miembro de la asociación del "plato limpio". Así fue que lo criaron: no se para de la mesa hasta que limpia el plato, aun cuando 15 cucharadas antes sabía que no podía más. Quizás no le gusta desperdiciar... el tema es que come más d...
La buena nutrición comienza con lo básico. Una dieta bien balanceada, compuesta de proteína magra, carbohidratos complejos de granos enteros, frutas y hortalizas, con énfasis en el uso de los tipos de grasas, todo esto compone una gran manera de mantenerse sano y p...
Alimentación saludable para toda la vida Comer bien es una de las mejores maneras en que cuidar de sí mismo. Las mujeres tienen necesidades dietéticas especiales durante cada etapa de sus vidas, incluyendo la adolescencia, el embarazo, la lactancia materna, y la m...
El calcio es un mineral fundamental para la buena estructura ósea. Las sales minerales del hueso se estima que contienen el 99% del calcio en el cuerpo, también el 85% de fósforo y el 40 - 60% del sodio y el magnesio. El calcio está presente en muchos alimentos com...
NUTRICION = DIETA = OSTEOPOROSIS ¿Qué se puede hacer para prevenir o retrasar la aparición de la osteoporosis? Aunque existen tratamientos para la osteoporosis, una vez que la enfermedad se ha desarrollado (por ejemplo, los hábitos saludables y la toma de suplemen...
NUTRICION Coma más frutas y vegetales cada día Las frutas y hortalizas representan una gran parte de su dieta. Son bajos en calorías, lo que es bueno, y tienen un alto contenido de vitaminas, minerales, fitoquímicos y fibra, lo que es aún mejor. Los expertos sugier...
DIETAS Las dietas que realizamos hoy en día dan poco resultado ya que no atacan el problema de la obesidad de raíz y esto se debe a que la mayoría de estas dietas son productos que te prometen bajar de peso de una manera rápida dando como resultado un daño al organi...
La Coctelera Grupos: la manera más fácil de crear espacios temáticos y de reunión con tus amigos donde poder compartir información y debatir
