Meditación: Abriendo el chakra de la garganta
Para activar el chakra de la garganta, debes colocar tus manos, las llamas de los dedos tocándose frente a frente... Toma una respiración profunda. Aguanta la respiración y luego canta: A-A-A-A-A-A-A-A-A-H (has el sonido de la h cuando termines de exhalar). Esta me...
